Tips para cuidar los ojos
Cuidar los ojos de manera natural es lo más recomendable, pues son una parte muy delicada de nuestro cuerpo a la que no le prestamos atención si no nos causa molestias, y el uso de medicamentos muchas veces puede empeorar la situación; existen algunos tips para cuidar los ojos, sigue leyendo para que sepas cómo … Leer más
Beber vino previene el cáncer
¿Beber vino previene el cáncer? Lo que dice la ciencia El vino, especialmente el tinto, ha sido objeto de numerosos estudios debido a su contenido en compuestos bioactivos, como los polifenoles y el resveratrol. Sin embargo, la relación entre el consumo de vino y la prevención del cáncer es compleja y aún no existe un … Leer más
Protege tu cerebro de todas las amenazas
El cerebro es el órgano que dirige todas las funciones del cuerpo humano, por lo que al protegerlo estamos cuidando la salud de todos los demás. Ningún otro cumple funciones tan complejas ni está tan salvaguardado dentro del cuerpo, siendo a la vez el que más amenazado está en los tiempos corrientes. Entre las amenazas … Leer más
Cómo controlar el apetito
?Sé que no debo comer golosinas, pero no puedo evitarlo. No tengo fuerza de voluntad al pasar frente al kiosco?, suele ser una frase bastante escuchada entre algunas personas que no resisten las tentaciones de los dulces. ¿Está esta gente condenada a ser esclava de su apetito? Por supuesto que no, pues existen formas de … Leer más
Las peores bebidas para la nutrición
Las peores bebidas para la nutrición. Llega el momento de el aire libre, deportes, paseos, comenzar a tomar sol y debemos estar atentos a los líquidos que nuestro cuerpo necesita. Muchas veces recurrimos a bebidas conocidas, pero sin embargo no estamos haciéndole un bien a nuestro cuerpo. Muchas bebidas contienen más calorías, azúcares y aditivos … Leer más
Dolor pélvico en mujeres
El dolor pélvico es aquel que se presenta en la zona que está por debajo del ombligo, la mayoría de las veces es un síntoma de la menstruación; sin embargo, si sufres de dolores pélvicos constantemente debes estar muy pendiente, pues puede ser una señal de una condición más grave, hoy describimos algunas causas del … Leer más
Insulina basal: Valores normales
Se llama insulina basal a los valores de insulina en la sangre, cuando el páncreas no está siendo estimulado. Es decir cuando nuestro metabolismo esta en reposo debido a que no hemos ingerido ningún alimento después de 8 horas. Se la llama también insulina en ayuno. Valores Normales de Insulina Basal En adultos sanos, los … Leer más
Lo bueno y lo malo del café
El café es una bebida que ha tenido muy mala prensa estos últimos años. Aunque millones de personas lo siguen bebiendo, obviamente por sus notables beneficios. En este artículo me propongo contarles sobre todos los aspectos a tener en cuenta en los cuales nos influye tomar café, y ayudar a evaluar si su ingesta es … Leer más
Batidos energéticos para deportistas
Batidos energéticos para deportistas. Llega una semana de vacaciones, y seguramente con este tiempo aprovecharemos el aire libre para hacer paseos, caminatas o deportes. Lo mejor es desayunar uno de estos batidos energéticos, de esta manera la energía se potenciara para poder realizar la actividad que más nos guste en Semana Santa. Muy recomendados. Ver … Leer más
Los rollos de sushi más light
Los rollos de sushi más light. Si tu debilidad es el sushi, aquí traigo 6 opciones deliciosas de sushi, pero con la diferencia de que los descritos a continuación son las opciones más saludables y bajas calorías. El sushi es ideal para degustar en toda época, pero sin embargo cuando hablamos de comidas bajas calorías, … Leer más
Consejos para la falta de apetito
Consejos para la falta de apetito. En algún momento de la vida podemos sufrir falta de apetito, pero el problema se agrava si esto dura muchos días, y hay que estar muy alertas a estos síntomas que son solo síntomas de algún problema escondido detrás ello. No siempre la falta de apetito o inapetencia es … Leer más
Acerca de la Psoriasis, enfermedad sin cura
Psoriasis. Una de las enfermedades que más comúnmente afectan a la piel y que, además de las lógicas incomodidades, pueden llegar a provocar daño serio a la autoestima de quienes la padecen, es la Psoriasis. Psoriasis, todo un misterio Se trata de una enfermedad que según los expertos afecta a un 3% de la población, … Leer más