Alimentos ricos en colesterol
El colesterol es un elemento importante a tomar en cuenta en nuestra alimentación. Se dice que mientras mejor es el sabor de una comida, mayor es su cantidad de colesterol. Sin embargo, debemos conocer que no todas las grasas son malas, y por lo tanto, es bueno conocer cuáles son los alimentos ricos en colesterol, … Leer más
Ejercicios para el dolor de cuello
El dolor de cuello es una de las molestias más comunes que sufrimos hoy en día, trabajar mucho tiempo en la computadora, el estrés y las malas posturas son algunas de las causas de este malestar tan extendido, y que no tomamos en cuenta hasta que nos impide realizar nuestras actividades de la vida diaria. … Leer más
Sonambulismo en adultos
El sonambulismo en adultos ocurre en un bajo porcentaje de la población. Sin embargo, es un porcentaje difícil de estimar, porque muchas de las personas nunca se enteran que lo sufren. El sonambulismo se refiere a cuando una persona se levanta de la cama y camina, aún cuando sigue dormido/a. Además, suelen realizar de manera … Leer más
Información nutricional de la comida italiana
Información nutricional de la comida italiana. La cocina italiana es realmente deliciosa, desde las pizzas hasta las pasta son siempre una de nuestras comidas favoritas, pero te has preguntado si ¿esta comida italiana es saludable? Ahora cuando tenga en sus manos una pizza crujiente, o un enorme plato de pasta enfrente, recuerde estos consejos. Pizza: La … Leer más
Dormir mucho puede causar problemas cardiovasculares
Dormir más de la cuenta es malo. Ni por defecto ni por exceso. En la salud y en el bienestar, como en muchos aspectos de la vida, ?en el término medio está la justa medida?. Y es que si hace algunos días hablábamos de que dormir más horas puede ayudar a adelgazar, ahora un estudio … Leer más
Cálculos biliares: síntomas y prevención con métodos naturales
La formación de cálculos biliares en la vesícula es un cuadro que se denomina colelitiasis. Revisaremos en este artículo de VivirSalud los síntomas de la presencia de cálculos biliares, ycuáles son los remedios naturales para prevenir este cuadro, especialmente cuando existe un historial clínico de colesteliasis, ya que la reiteración de este cuadro puede derivar, si no … Leer más
Consejos para un fin de semana saludable, nutrición del fin de semana
Consejos para un fin de semana saludable, nutrición del fin de semana. Después de trabajar duro toda la semana, usted está listo para descansar y relajarse – y esa forma de pensar parece extenderse también a su dieta. Se comienza con cócteles y aperitivos el viernes por la noche con los amigos. El sábado, se … Leer más
Causas de la sinusitis
La sinusitis se refiere a la inflamación de los senos paranasales y las fosas nasales. Esta enfermedad puede causar síntomas molestos como dolor de cabeza, presión en los ojos, nariz y mejillas, tos, fiebre, mal aliento y secreciones nasales, entre otros. Hoy te explicamos las causas de la sinusitis para que comprendas un poco más … Leer más
Higiene dental, más que salud bucal
Conocemos la importancia de la higiene dental en cuanto a mantener nuestra dentadura saludable, pero hay más razones para preocuparnos de ella. Según un estudio podría disminuir el riesgo de sufrir cáncer de páncreas. La enfermedad de las encías y otros problemas dentales han sido vinculados con un mayor riesgo de enfermedades del corazón, ataques … Leer más
¿Por qué es importante la higiene personal?
La higiene personal diaria debe de ser una rutina de todas las personas para mantenerse sanos , pero aunque suena obvio muchos desconocen los beneficios de una buena limpieza corporal, que nos ayuda tanto con nuestra salud como con nuestra apariencia. Hoy te explicamos por qué es importante la higiene personal. Cuando conocemos la importancia de … Leer más
Cómo ejercitar el cerebro de nuestros niños
Junto con el ejercicio físico, los niños también necesitan de ejercicios para el cerebro que les ayuden a mejorar sus habilidades de comprensión, concentración y reacción. La ejercitación del cerebro en edades tempranas tiende a mejorar las habilidades de esos niños y futuros adultos. Si queremos ayudar a nuestros hijos a desarrollarse plenamente y a … Leer más
Qué vitaminas contiene la manzana
Si eres de las personas a las que les gustan las frutas, especialmente las manzanas, sigue leyendo, ya que te vamos a dar múltiples razones -además de su sabor- para que las sigas consumiendo. Esta fruta es de fácil acceso para la mayoría de las personas, pues se consigue en los supermercados, y entre los … Leer más