Dormir mucho puede causar problemas cardiovasculares

Dormir más de la cuenta es malo.

Dormir mucho es malo para la salud

Esas son las conclusiones a las que ha llegado un grupo de expertos en salud pertenecientes a la universidad de West Virginia tras encuestra a más de 30.000 estadounidenses. Las conclusiones advierten que si bien dormir alrededor de dos horas es perjudicial para nuestra salud, dormir durante más de 9 horas ?aumenta en 1,57? el riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular.

Este grupo de expertos aseguran que dormir por defecto o en exceso puede ser tan perjudicial para la salud como la obesidad. Según este grupo de médicos, los que duermen poco tienen un claro perfil cardiopático que les puede llevar, incluso, a causarles la m ...

Articulos Relacionados

7 consejos para dormir bien 7 consejos para dormir bien
Así te hemos enseñado cuáles son las consecuencias de dormir poco, te mostramos algunos trucos para dormir bien e incluso hemos hablado sobre la pregunta cuántas horas se debe dormir, una de las más frecuentes. Pero hoy nos dedicaremos a presentarte 7 consejos par ...
Problemas comunes para dormir y sus soluciones Problemas comunes para dormir y sus soluciones
Dormir es una actividad de descanso que todo ser humano necesita. Se ha comprobado que el no hacerlo durante largos periodos, puede ocasionar cansancio, enfermedades e incluso la muerte. Siempre se ha hablado de un tiempo estimado para dormir, algunos dicen que 8 horas, otros que 10 y hay algunos q ...
Cuidado con las pastillas para dormir Cuidado con las pastillas para dormir
Por todas estas razones, las pastillas para dormir incrementan el riesgo de muerte, pues propician el riesgo de sufrir accidentes e incrementan el riesgo de suicidio debido a que pueden afectar el juicio de la persona. Recientemente se sabe que el consumo de pastillas contra el insomnio o par ...
¿Problemas para dormir? ¿Problemas para dormir?
Varios estudios realizados por Universidades norteamericanas probaron que para poder dormir un 65% mejor en la noche y estar despiertos y activos durante el día, es de gran ayuda realizar al menos 150 minutos de ejercicio distribuidos en una semana. Incluso se dice que el ejercicio regular pued ...
Cómo dormir estando embarazada para prevenir problemas Cómo dormir estando embarazada para prevenir problemas
¿Cómo dormir estando embarazada? es entonces la pregunta que muchas mujeres se hacen cuando no pueden dormir bien, donde adoptar posturas claves es una solución para esto. Entre las causas que provocan los principales problemas para dormir estando embarazada se destacan; aumento de la frecuenc ...
Cómo dormir profundamente y mejor Cómo dormir profundamente y mejor
¿Por qué es tan importante el dormir? Muchas veces decimos “no importa, después duermo” o “el fin de semana me desquito y duermo todo lo que no pude”, pero el sueño tiene una función muy importante y necesaria para nuestro cuerpo que tenemos que entender: el sueño ayuda a renova ...