Ejercicios cardiovasculares para adelgazar

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Correr; al correr por 30 minutos se puede quemar hasta 300 calorías, ya sea corriendo en la calle o en una cinta de correr; donde una buena manera de aument...
Beneficios del té de Romero

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Ayuda a nuestro sistema digestivo: El Romero es conocido por su habilidad para mantener nuestro sistema digestivo funcionando de manera correcta. En el caso de que nos sint...
Ejercicios cardiovasculares rápidos para quemar grasas

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Salto en tijera (jumping jack); Este es un trabajo que siempre debe ir en una rutina de cardio, el cual suele ser muy familiar para todos. Este e...
Sugerencia de menú para quien tiene enfermedades cardiovasculares

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Merienda:fruta o zumo natural Comida y cena: arroz, preferencialmente integral o patata o maíz. También puedes comer judías o cam...
Alimentación: tu arma secreta para evitar los problemas cardiovasculares

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La principal forma de enfermedad cardiaca en los países occidentales es la arteroesclerosis. En este trastorno, los depósitos...
Dieta recomendada para prevenir enfermedades cardiovasculares

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Es el corazón el que hace posible, a través de su acción de bombear sangre, que lleguen a cada uno de los rincones del cuerpo las sustan...
Dieta recomendada para prevenir las enfermedades cardiovasculares

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Las enfermedades cardiovasculares constituyen la primera causa de muerte en España. El papel de la alimentación es fundamental en la ...
La dieta mediterránea con jamón ibérico de bellota sabe mejor y previene problemas cardiovasculares

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Así es que ya lo sabes a la hora de ir a la tienda: El jamón ibérico de bellota es el mejor y e...
Un zumo para reducir el colesterol

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Existen varios tratamientos diferentes que nos ayudan a combatir este problema, lo fundamental es mantener una dieta adecuada recomendada por el médico. Además, hay...
Chequeo a las grasas

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Efectivamente, asevera Pedro Mata, presidente de la Fundación de Hipercolesterolemia Familiar (FHF) y médico internista de la Fundación Jiménez Díaz de Madrid, "consumir menos...
Dormir mucho puede causar problemas cardiovasculares

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Dormir mucho es malo para la salud Esas son las conclusiones a las que ha llegado un grupo de expertos en salud pertenecientes a la universidad de W...
Colesterol “bueno” bajo puede desencadenar enfermedades cardiovasculares

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Disfunción sexual. Si bien el colesterol LDL alto puede ser la causa de este problema, también la concentración muy baja...