Colesterol “bueno” bajo puede desencadenar enfermedades cardiovasculares

Disfunción sexual. Si bien el colesterol LDL alto puede ser la causa de este problema, también la concentración muy baja de colesterol HDL puede influir.

Que tengas en cuenta los valores de las diferentes fracciones de colesterol en sangre es muy importante, pero además, debes estar atento a ciertos síntomas que pueden alertarte y prevenir enfermedades cardiovasculares.

Como aumentar el colesterol bueno o HDL

Evita los alimentos procesados y altos en carbohidratos, ya que pueden aumentar el azúcar en sangre y disminuir el nivel de colesterol HDL.

No consumas alimentos ricos en grasa, especialmente aquellos que contienen con grasa ...

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