Sintomas de la menopausia

Cuando la mujer alcanza la mediana edad, generalmente entre los 40 y 50 años, sus períodos menstruales comienzan a ser irregulares. Cuando cesan por completo, se denomina menopausia. El período de cambios graduales anteriores a la menopausia se llama perimenopausia. Durante la perimenopausia y la menopausia, la mujer puede experimentar muchos cambios hormonales y presentar … Leer más

Semillas de altramuz, reducen el riesgo cardiovascular

Semillas de altramuz, reducen el riesgo cardiovascular. Los alimentos enriquecidos con estas semillas mejoran la presión y la sensibilidad a la insulina y no alteran la composición corporal. Al usar estas semillas los vuelve ricos en proteína y fibra, aunque no sería una solución para bajar de peso, pero si mejoraría  los factores de riesgo … Leer más

Cuida tu Corazón: factores de riesgo cardiovascular (II)

Recientemente en hemos empezado una serie de artículos relacionados con la salud cardiovascular, en concreto sobre los riesgos que predisponen a desarrollar una enfermedad de este tipo y sobre como poder modificar nuestros hábitos de vida para poder ganar puntos a favor de nuestra salud. Abre la lista el único factor de riesgo coronario no … Leer más