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10 consejos para cuidar tu corazón

Se dice que dormir 8 horas al día supone un descanso que repondrá nuestras energías. Debemos evitar, asimismo, consumir estimulantes o excedernos en la cafeína. ...

Sintomas de la menopausia

Cambios corporales. Además de los cambios mencionados anteriormente, es muy posible que durante la menopausia notes que tu cuerpo cambia. Que las caderas se ensanchen, p...

Beneficios de la linaza para la salud cardiovascular

El acido linolenico es uno de los ácidos grasos Omega-3 más importantes, pudiéndose obtener del pescado, de frutos secos y de a...

Consejos para hacer ejercicio cardiovascular

Correr, nadar y andar en bicicleta, por ejemplo, son ejercicios cardiovasculares. ¿Quisieras aprovecharlos al máximo para un entrenamiento bie...

Alimentos que nos ayudan a cuidar del sistema cardiovascular

Por otro lado, los lácteos tampoco pueden faltar, podemos obtenerlos no solamente de la leche, sino también de los quesos. Aunque, es pref...

Dormir mucho puede causar problemas cardiovasculares

Dormir mucho es malo para la salud Esas son las conclusiones a las que ha llegado un grupo de expertos en salud pertenecientes a la universidad de W...

La calvicie y el riesgo cardiovascular no van siempre juntos de la mano.

Svenson, la empresa dedicada al cuidado del cabello, fiel a su compromiso por la investigación y la divulgación, siempre ...

Las propiedades del tomate y la salud cardiovascular

Cómo actúa el licopeno? Estas sustancias se encuentra en el tomate fresco y en todos sus derivados: jugos, salsas y conservas. Del grupo de los ...

Semillas de altramuz, reducen el riesgo cardiovascular

ElcolesterolHDL a los 12 meses fue significativamente menor en los participantes tratados con semillas de altramuz que en el grupo de control y l...

Pilates: Otra forma de perder peso

El Método Pilates es ideal para aquellas personas que quieren perder peso, pero tienen algún problema físico que le impide realizar una actividad física de alto...