Como superar el síndrome postvacacional
La patología social comúnmente conocida como síndrome postvacacional se supera en una semana o dos por lo que los expertos recomiendan no «psicopatologizar» a la gente porque, por lo general, la persona consigue adaptarse a su vida rutinaria sin problemas. Suele afectar especialmente a quienes ocupan cargos de gran responsabilidad, que trabajan muchas horas al … Leer más
El chocolate es bueno para el corazón
Buenas noticias para los amantes del cacao. Según un estudio, el chocolate es bueno para la salud. En concreto, para la del corazón. Pero, atención, no todo el chocolate es beneficioso. Solo el chocolate negro, el que contiene entre 60 y 70 % de cacao, podría tener propiedades beneficiosas que protegen la salud de tu … Leer más
¿El chocolate negro es bueno para el corazón?
Se cree que los beneficios del chocolate y, en concreto, del cacao con el que se elabora, se deben a que este alimento contiene sustancias antioxidantes (flavonoides), a las cuales se suponen distintos tipos de propiedades: efectos antihipertensivos, hipolipemiantes y antidiabéticos. La suma de todas estas características logra ese beneficio cardiovascular, para prevenir la cardiopatía … Leer más
La psoriasis aumenta el riesgo de sufrir un ictus cerebral
Relacionan la psoriasis con los accidentes cardiovasculares. Aunque la psoriasis es una de las enfermedades más comunes de la piel, ésta podría estar muy relacionada con las enfermedades del corazón. Esa es una de las conclusiones a las que ha llegado un grupo de científicos en Dinamarca. Vinculan la psoriasis con los ictus Según un … Leer más
Seguros médicos: comparativa y precios
Cómo buscar un buen seguro médico. La salud es uno de los aspectos de nuestras vidas que más nos preocupan. Más aún con el azote de enfermedades como el cáncer o los recortes que está sufriendo la sanidad pública por la crisis. Cómo buscar un buen seguro médico Por eso, hay cada vez más gente … Leer más
Cómo prevenir las estrías durante el embarazo
Las estrías, un quebradero de cabeza para las embarazadas. Además de la salud de su bebé y de la suya propia, hay algunos aspectos estéticos que preocupan, y mucho, a las embarazadas durante la gestación. Uno de ellos es la aparición de estrías en la piel, unas marcas que aparecen, sobre todo, en la zona … Leer más
Dieta detox para la vuelta de vacaciones
La dieta detox, aconsejada para perder algunos kilos y toxinas. Vacaciones, sinónimo de excesos y comilonas que terminan pasando factura a nuestra salud y nuestro peso. Si queréis perder esos kilos de más por culpa del verano, es un buen momento de pensar en una buena dieta que te ayude a adelgazar y recuperar tu … Leer más
Lo que sientes y piensas influye en tu salud
Todos sabemos que para prevenir las enfermedades es necesario alimentarse adecuadamente, practicar ejercicio con regularidad, mantenerse hidratado, descansar lo suficiente y realizar actividades que disfrutamos y que nos dan placer. Sin embargo, hay un factor que suele olvidarse en este intento por ser saludables, y es el papel de los pensamientos y sentimientos. Si bien … Leer más
Combatir el estrés relacionado con el trabajo
El estrés en el trabajo es algo con lo que todos los que trabajamos tenemos que lidiar. Hay veces que simplemente nuestros cuerpos y nuestras mentes nos piden un descanso, y lamentablemente no siempre podemos dárselos como se lo merecen. Es aquí donde ingresamos nosotros, buscando maneras para bajar los niveles de estrés relacionados con … Leer más
La verdad de los multivitamínicos
los multivitamínicos. Hay quienes los defienden, hay quienes los odian, aquí intentaremos tomar la postura más objetiva posible para hablar de ellos y analizar si realmente son la mejor opción a la que podemos incurrir. Los multivitamínicos no son píldoras mágicas. Nos ayudan a complementar la supuesta buena alimentación que debemos tener junto con otros hábitos … Leer más
Secretos para el crecimiento del cabello
Si deseas acelerar el crecimiento del cabello o si estás perdiendo demasiado, es hora de actuar y poner a prueba los siguientes secretos para el crecimiento del cabello. Son consejos sencillos que puedes seguir a diario, y verás que con la constancia podrás lograr que tu cabello crezca lo más rápido y sano posible. Hazte … Leer más
Beneficios de consumir aceite de coco
En muchos países las personas en constante búsqueda de modos saludables de alimentarse se están volcando hacia el uso del aceite de coco para cocinar todas sus preparaciones, reemplazando el uso del aceite de girasol y de maíz y de la mantequilla para cocinar, y existen muchísimas razones para seguir sus pasos. Aproximadamente 2/3 de … Leer más