Secretos para el crecimiento del cabello

Secretos para el crecimiento del cabello

Para estimular el crecimiento de tu pelo es fundamental que incluyas en tu dieta, un aporte apropiado de alimentos ricos en vitaminas A y B, presentes en gran proporción, en:

cereales,

legumbres verdes,

germen de trigo,

y levadura de cerveza

Algunos consejos para hacer crecer el pelo:

Masajee el cuero cabelludo

No deje de darse masajes en el cuero cabelludo con las yemas de los dedos. Lo ideal es hacerlo unas tres veces por semana como mínimo. Asegúrese de masajear la cabeza entera. Estos masajes mejoran la circulación sanguínea, lo cual a su vez enriquece la piel con nutrientes esenciales y oxígeno. La san ...

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