Alimentos para combatir los gases
La formación de gases se debe mayormente a malos hábitos en la alimentación, dejando en nuestro organismo un exceso de aire perjudicial, ya que no solamente nos dan molestias y en muchos casos dolor, sino que además es un problema estético, pues nuestro cuerpo, sobre todo el abdomen, aparece abultado. Para evitar los gases meteoritos o … Leer más
Alimentos para una vida longeva y saludable
Podemos encontrar múltiples estudios que han llegado a la conclusión de que hay ciertos alimentos los cuales cuentan con nutrientes que nos ayudan a mejorar nuestra salud, sumado a que aumentaran los años que viviremos. Los alimentos para una vida longeva que se analizaran a continuación, destacan porque la mayoría pueden ser incluidos de manera … Leer más
Secretos para adelgazar y mantener un peso saludable
Cuando se habla de grandes secretos para adelgazar, este tipo de concepto suele abarcar a cosas que deben ser modificadas en la vida cotidiana de una persona, sumado a que debemos encontrar la motivación necesaria para no volver a retomar aquel peso que era perjudicial para nuestra vida. Para lograr esto, muchos dicen que la … Leer más
Remedios contra el cáncer en nuestra cocina
Cuando se habla de remedios contra el cáncer que pueden estar en nuestra cocina, estamos hablando de ciertos alimentos que nos pueden ayudar a controlar el crecimiento de las células anormales en el cuerpo, que es la principal característica vinculada al cáncer. Cuando hablamos un poco del cáncer, estamos hablando de una enfermedad que cuenta … Leer más
Dieta para adelgazar muslos sin riesgos
Al seguir una dieta para adelgazar muslos, se puede reducir el volumen de esta zona, pero además se deben realizar ejercicios específicos, ya que se deben quemar más calorías de las que consumimos. La zona de los muslos es una de las más difíciles de bajar, porque la mayoría de las dietas están enfocadas en … Leer más
Causas orgánicas de la obesidad y como combatirlas
La obesidad se considera como uno de los grandes problemas de salud en todo el mundo. Muchos piensan que el comer demasiado es la única causa de la obesidad, sin embargo, hay múltiples causas orgánicas de la obesidad, que quiere decir esto, que pueden generar obesidad incluso cuando no se come en exceso. Este tema … Leer más
Alimentos laxantes naturales y otras recomendaciones
Cuando hablamos de alimentos laxantes naturales, hablamos de alimentos que nos ayudaran a ablandar nuestras heces, además de que mejoraran los movimientos que se producen en los intestinos. Estos tipos de alimentos se recomiendan para cuando se necesita tratar o prevenir el estreñimiento, algo que se considera como un problema digestivo bastante común. Hay que … Leer más
Una banana por día todos lo beneficios que entrega
Muchos conocen que una manzana por día puede mantenernos alejados del médico, pero no es la única fruta que nos entrega beneficios cuando se consume una vez por día, por ejemplo, el consumo de una banana por día nos puede ayudar a mejorar nuestro intelecto, mantener el intestino sano, perder peso y otros beneficios. Una … Leer más
Miel y canela para adelgazar receta
Muchos cuando buscamos perder peso, solemos recurrir a cosas como una dieta estricta, exceso de ejercicio y otros remedios caseros como la miel y canela para adelgazar. Hay que considerar que la miel por si sola ha demostrado que cuenta con propiedades antioxidantes, además de contar con enzimas las cuales tienen varios efectos saludables sobre … Leer más
Jugo de ciruela para adelgazar
Si nuestra meta es el perder unas cuantas libras, deberíamos pensar en cambiar múltiples alimentos en nuestra dieta habitual. Cuando se busca perder peso, no necesariamente se debe pasar hambre para poder bajar de peso, después de todo, hay múltiples alimentos los cuales son capaces de ayudarnos con nuestros esfuerzos a la hora de perder … Leer más
Porqué no bajo de peso si hago ejercicio y dieta
Muchas veces nos preguntamos ¿porqué no bajo de peso? si tengo una rutina de ejercicios y sigo una dieta que me restringe el comer varios alimentos; esto puede ser normal en las primeras semanas porque los cambios no son inmediatos, pero si esto persiste con el paso del tiempo sin duda que algo ocurre. Esto … Leer más
Almendra para adelgazar ¿como utilizarla?
El tema de la almendra para adelgazar nace de estudios recientes que comprobaron que quienes consumían este alimentos, contaban con mejores niveles de vitamina E, además de grasas monoinsaturadas consideradas como buenas, sin embargo, no veían un aumento en su peso, es más, muchos consideran que las almendras pueden ser un complemento a las comidas … Leer más