Como tomar el jugo de aloe vera
Se han de cortar las hojas más bajas, exteriores y más próximas a la tierra, porque son las más viejas y tienen concentradas todas sus propiedades curativas. La herida cicatriza sin alterar el crecimiento de la planta. Se corta el trozo que se necesita, se sacarán los bordes espinosos; si es para uso interno, se … Leer más
Como tomar limón para adelgazar
Los Beneficios del Limón El limón no solo contribuye a la pérdida de peso, sino que también proporciona múltiples beneficios para la piel y el cuerpo debido a sus propiedades antibacterianas, antisépticas y purificantes. Este cítrico contiene flavonoides, compuestos antioxidantes que ayudan a reducir la grasa en la sangre y combatir los radicales libres, los … Leer más
Que es la dieta disociada
La dieta disocia está caracterizada por poder comer durante su duración todo tipo de alimentos pero nunca mezclados dentro de una misma comida, puesto que nuestro aparato digestivo no esta preparado para asimilar por separado las grasas, azúcares o proteínas de los distintos alimentos si se toman de manera conjunta. Durante el transcurso de la … Leer más
Comer fruta por la noche es bueno o malo
Lo principal es comer las frutas antes y no después de la cena. De esta manera, conseguirás una mayor sensación de saciedad y reducir el tamaño del plato de fondo. Si comes las frutas después de la cena estarás sumando calorías, que si bien son mínimas, no te servirán dentro de un programa para adelgazar. A nivel nutricional, se puede … Leer más
La dieta de la alcachofa
Los activos contenidos en las hojas de alcachofa encierran múltiples beneficios. Por ejemplo, tienen un efecto positivo sobre el hígado, sobre el proceso digestivo o contra el exceso de colesterol. Sin embargo, son sus propiedades para contribuir al control de peso lo que queremos conocer ahora con más exactitud. Esta dieta combina el efecto diurético (elimina … Leer más
La dieta de la piña
La dieta de la piña consiste en incorporar este alimento en todas las comidas que realizamos al día, junto con algunos pocos alimentos bajos en calorías que nos ayudarán a reducir la retención de líquidos, eliminar toxinas y desinflamar nuestro cuerpo de forma efectiva. Solo se realizan tres comidas diarias: desayuno, almuerzo y cena, sin meriendas. El … Leer más
Para que sirve la soja
La soja o soya es una semilla que forma parte de las leguminosas. La soja es posiblemente el alimento natural con mayor contenido en proteínas, vitaminas y minerales. Al combinarla con cereales se convierte en un sustituto perfecto de la carne, huevo y leche con el añadido de que esta libre de colesterol y grasas … Leer más
Cómo comer papaya
La papaya es muy versátil y se puede comer de varias formas pero siempre fresca, su consumo debe seguir ciertas reglas para poder saborearla en toda su dimensión: A.- No debe estar ni muy verde ni muy madura, en su punto de lo contrario pierde sus virtudes por acción de la papaína. B.- Antes de … Leer más
Que alimentos debo de quitar de mi dieta
Si sabes filtrar lo que comes, sin duda te librarás de problemas de la piel y trastornos. tienes que tener en cuenta que matarte en el gimnasio haciendo ejercicios todos los días no servirá de nada, a menos que modifiques ciertos hábitos alimenticios que te impidan llegar a tu meta. Si estás pensando en empezar … Leer más
Eliminar la grasa abdominal
Las dietas para quemar grasa abdominal son muchas, sin embargo algunas son tan rígidas que pueden llegar a desordenar el organismo y llevarte a tener problemas secundarios como los problemas intestinales, para fortuna de quienes quieren perder esa grasa que tienen alrededor del abdomen les tenemos una dieta sencilla de realizar y que le ayudara … Leer más
Como tener buena digestion
Comer en exceso, demasiado rápido, estresados o abusar de alimentos con un gran contenido graso puede ser causa de indigestión y estreñimiento. evitar las actividades intensas, ya que la digestión es un proceso que requiere de un notable flujo sanguíneo y si lo derivamos a los músculos estaremos entorpeciendo el proceso de la digestión. La ingesta … Leer más
Beneficios del berro
El berro contiene infinidad de vitaminas y minerales, es un poderoso antioxidante y nos protege contra muchas enfermedades si lo consumimos con frecuencia. Se considera uno de los vegetales más antiguos consumidos por el ser humano. Actualmente se ha extendido por todo el mundo por ser una planta de consumo doméstico muy apreciada en ensaladas. Beneficios … Leer más