Evita las arritmias cardíacas con una dieta equilibrada
Las arritmias cardíacas son una variación de la frecuencia en el ritmo normal del corazón. El origen de las arritmias cardíacas pueden ser provocadas por una malformación congénita o por causas externas como: Enfermedades cardiovasculares (hipertensión, secuelas de un infarto de miocardio, etc.). Alteraciones de la tiroides, diabetes, cambios hormonales en la mujer, etc. Por algunos medicamentos. … Leer más
Consejos para prevenir el colesterol alto
La semana pasada estuvimos hablando sobre el colesterol y sus peligros, vimos que existen alimentos que nos ayudan a prevenir que los niveles sean demasiado altos. Sin embargo, esta no es la única forma de lograrlo, también hay algunos hábitos que debemos tener en cuenta para prevenir el colesterol alto, ¡te contamos cuáles! Debemos tener … Leer más
Algunos alimentos que nos ayudan a reducir el colesterol
Cuidar nuestros niveles de colesterol es un hábito que todos deberíamos tener, es importante estar conscientes de los graves problemas que puede traernos tener colesterol alto, algunos de los cuales pueden quitarnos la vida. Por esta razón es importante hacer todo lo que está a nuestro alcance para mantenerlo bajo. Hoy te contamos algunos alimentos … Leer más
Vinagre de manzana para perder peso
Los remedios caseros para poder bajar de peso se han transformado en algo esencial y por lo cual son muy difundido y usados en el mundo entero. Se pueden encontrar una enorme cantidad de alimentos que son perfectos para adelgazar, siempre y cuando las personas hagan uso de una dieta y de una actividad física … Leer más
Cómo disminuir calorías en tu dieta diaria
Mantener una dieta equilibrada es esencial para la salud, pero a veces reducir calorías puede ser un desafío. Te presentamos algunas prácticas para disminuir calorías en tu dieta diaria sin sacrificar el sabor o la satisfacción. Algunos consejos inteligentes y sencillos ajustes que te permitirán alcanzar tus objetivos de pérdida de peso o simplemente mantener … Leer más
Consejos para combatir la acidez estomacal
¿Sufres de acidez estomacal? Este problema tan molesto puede aliviarse de diversas maneras, hoy vamos a contarte cómo hacerlo de forma natural. Te recomendamos una serie de hierbas muy efectivas especiales para tratar este tipo de problemas, de esta forma además, estamos libres de efectos secundarios. Debemos tener en cuenta que en muchos casos los … Leer más
Receta de gazpacho para la dieta Dukan
¿Está buscando un método para adelgazar de forma natural y duradera? Pierre Dukan te propone sus consejos, sus recetas y su dieta personalizada para perder peso. Descubre en línea las mejores recetas para seguir una dieta de adelgazamiento sana y encuentre toda la actualidad de Pierre Dukan, en materia de nutrición. Esta combinación triturada de … Leer más
Beneficios de la soja en la dieta diaria
La soja es apreciada como un alimento milagroso del siglo XXI, desde hace muchos años las culturas antiguas la aprecian, esto se debe a sus propiedades nutricionales y beneficios a la salud. ¿En qué ayuda la soja en nuestra salud? Con solo 25 gramos de proteína de soja consumida en forma diaria, como parte de … Leer más
P & R: ¿Cuántas calorías tienen las vitaminas?
Las vitaminas, al igual que los minerales, son nutrientes esenciales que NO aportan calorías. sin embargo algunas vitaminas y minerales pueden estimular el apetito. Son sustancias que estan presentes y que ayudan a que los procesos corporales sucedan correctamente, pero no son caloricas. por lo general los suplementos que vienen en cápsulas o pastillas para … Leer más
Dieta perfecta para bajar de peso
Esta dieta te facilitará reducir hasta 1/2 kg por semana, es una dieta perfecta para realizarla todo el tiempo que deseen, es imprescindible una ingesta diaria de 6 comidas, puede parecer que está bajando de peso muy lentamente, pero en realidad serian 2 kilos por mes y 20 kg en diez meses sin notarlo. Consejos: … Leer más
Dieta para eliminar la celulitis
La celulitis es un problema muy frecuente en las mujeres, un problema que realmente odiamos, pero afortunadamente existen diferentes alternativas para mejorar el aspecto de las zonas con celulitis. Mediante una dieta especifica y en solo tres semanas, podremos bajar algunos kilos y hacer que la celulitis casi desaparezca. Como te decimos en todos los … Leer más
Consejos para mejorar la circulación
Hoy vamos a hablar sobre algunas formas de mantener nuestro sistema circulatorio funcionando correctamente. Es muy importante asegurarnos que así sea, ya que de otra forma podemos sufrir de problemas como varices, arteriosclerosis, hipertensión, los cuales son producto de su mal funcionamiento. Una buena circulación sanguínea es esencial para mantener la salud de todo el … Leer más