Dieta para eliminar la celulitis
Merienda: 1 manzana o cuatro ciruelas pasas cocidas sin azúcar.
Cena: 1 porción de vegetales crudos o hervidos al vapor, con un yogur natural con limón aceite de oliva, 200 gramos de pescado hervido o al horno, 1 rebanada de pan integral, 2 rodajas de piña.
Cuarto día
Desayuno: Zumo de naranja, té con limón.
Almuerzo: 1 pechuga de pollo grillada, 1 papa grande cocida con aceite y limón, 1 porción de ensalada de hinojo 1 rebanada de pan integral.
Merienda: 1 vaso de leche desnatada.
Cena: 1 bistec de 150 gramos con hierbas aromáticas, 1 porción de calabazas cocidas 1 porción de ensalada mixta, 1 rebanada de pan int ...
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Categorias: Dietas
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Tags: aspecto, celulitis, control, integral, Primer, profesional
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La vida sedentaria es la causa principal de la celulitis.
Tambien es cierto que se tiene que combatir la celulitis desde todos los ángulos, incluyendo una dieta saludable y el
ejercicio.Sobre todo ser consistente y tener paciencia.
Gracias por la dieta. Parece un poco estricta, pero no dudo que va a dar los resultados deseados.
Saludos
Lorena
yo fumo pero hago una hora de ejercicio al dia cinko veces ala semana acabo de empezar y ya voy fumando menos, si hago la dieta se me kitara bastante? tampoko estoy gorda mido 1.68 y peso 58kg pero la verdad esk no bebo bebidas kon gas y todo sano(algun capricho tipo pizza ya m doy d vez n cuando)si hago esta dieta notare la diferencia