Ultimos estudios sobre el Omega-3 en diabetes y leucemia
El Omega-3 tiene muchos más beneficios que solo el proteger tu corazón: el consumo constante de este nutriente ayudaría a controlar e incluso prevenir el desarrollo de la diabetes, ya que mejora la sensibilidad a la insulina e influye en el metabolismo de los carbohidratos.El consumo regular de ácidos grasos Omega-3 ayudaría a controlar ladiabetestipo … Leer más
Los seis minerales imprescindibles para una buena salud
Los seis minerales imprescindibles para una buena salud. ¿Alguna vez te lo planteaste de esa manera? ¿Te gustaría conocerlos? Pues bien: los minerales más importantes son seis y hay que partir de la base que el cuerpo los necesita en mayores cantidades que a los demás. Ellos son necesarios para muchos procesos en su cuerpo, … Leer más
Vitaminas más importantes para la salud
Vitaminas más importantes para la salud. ¿Quieres iniciar un programa de suplemento vitamínico, pero no estás seguro de qué vitaminas y minerales son las mejores para ti? Pues bien, partiendo de la base de que tu médico es tu mejor consejero y que sólo el tendrá la última palabra, te puedo ayudar con eso a … Leer más
Durante la primavera la sangre se altera
Dentro de poco disfrutaremos de una estación muy especial, la primavera, debes saber que durante la misma nuestro cuerpo sufre muchos cambios. Hoy vamos a contarte uno de ellos, tiene que ver con la sangre, si no lo sabías la misma se altera durante esta época. Como sabemos, la primavera comienza a partir del 21 … Leer más
Consejos para evitar flatulencias y gases
Los gases están siempre presentes en el aparato digestivo. Una parte de los mismos es ingerida al mismo tiempo que los alimentos y otra parte son producidos durante el proceso de digestión.La aerofagia se produce cuando se come y deglute muy rápidamente, se masca chicle o se beben bebidas gaseosas.El tipo de alimentación y la … Leer más
Más consejos para evitar las piedras en los riñones
En la nota anterior estuvimos habladnos obre un problema muy común que puede evitarse si tomamos las medidas necesarias, se trata de las piedras en el riñón. En ocasiones las mismas no salen a través de la orina por lo que es necesario operarse, una situación siempre a evitar. Por eso, te damos dos consejos … Leer más
Nutrición natural para la potencia sexual
Nutrición natural para la potencia sexual. El orientador naturista aclara algunas dudas sobre la alimentación y la nutrición dentro del entorno de la pareja y las relaciones sexuales.La potencia sexual en la nutrición tiene relación con el tipo de alimento que se ingiere, como ejemplo se mencionan a los mariscos y el germen de trigo. … Leer más
Consejos para evitar piedras en los riñones
Hoy vamos a hablar sobre un problema que todos hemos sufrido o conocemos a alguien que lo ha hecho, se trata de las piedras en el riñón. Un problema muy doloroso que todos podemos llegar a sufrir si no nos cuidamos. Es importante hacer lo posible por evitar que se formen piedras, ya que, en … Leer más
La perdida de cabello puede tener su origen en la dieta
Las deficiencias alimenticias pueden ser las principales causas de pérdida difusa del cabello. De estas causas, las carencias o los excesos minerales son los más comunes, particularmente niveles bajos del hierro, calcio, magnesio, cromo y zinc y altos niveles del cobre. Los análisis de sangre para los minerales pueden ser engañosos y, para muchos minerales, … Leer más
¿Qué comer en primavera?
Alimentos ideales para la primavera, que se suman a los dos ya propuestos en nuestro post anterior dedicado a este tema (que te invito a releer) es decir, la piña y el aguacate. Quinoa: probablemente es un alimento desconocido para ti, pero créeme que vale la pena aprender sobre él ya que tiene bastantes seguidores … Leer más
Iniciativa pionera de Danone, Danone Ganaderos
En algunas ocasiones os hemos hablado de productos saludables y marcas que generan confianza debido a la calidad de sus productos. Pues bien, hoy os traemos una iniciativa que nos ha encantado y que reafirma nuestra confianza en los productos Danone. Ahora, podemos saber desde nuestras casas cuál es el origen de la leche con … Leer más
Elementos clave para un cuerpo saludable
Elementos clave para un cuerpo saludable. El bienestar y la salud dependen de factores tan importantes como el compromiso. No esperemos lograr un buen valor nutricional por arte de magia, el ser humano necesita asumir responsabilidades y tomar conciencia en ello.Esta vez conocerás o recordarás algunos de los elementos que debemos tener en cuenta para … Leer más