Terapias alternativas para la lumbalgia
La lumbalgia se describe como un dolor en la parte baja de la espalda que puede estar focalizado en un punto especifico o bien puede afectar a una parte entera de la espalda. Se relaciona la lumbalgia con la ciática, que es un dolor provocado por el nervio ciático y se siente en la parte … Leer más
Acupuntura para la pérdida de olfato
La pérdida del sentido del olfato es un síntoma característico de las personas fumadoras. El cigarrillo hace que este sentido se vea sensiblemente perjudicado, por lo que pierde funcionalidad (junto al gusto, en menor medida) a medida que el organismo de las personas fumadoras se deteriora. Sin embargo, el tabaquismo no es la causa de … Leer más
Qué hacer ante una picadura de abeja
Si quieres estar prevenido y saber qué hacer ante una picadura de abeja aquí te damos algunas respuestas. Por lo general, los insectos como las abejas y las avispas no son agresivos y sólo pican en defensa propia. Aunque las reacciones pueden ser diversas, la picadura suele inflamarse y enrojecerse a causa del veneno; también … Leer más
Farro, cereal nutritivo
Farro, cereal nutritivo. El farro es una especie de trigo salvaje, se trata de un cereal cultivado desde tiempos antiguos; es un alimento rico en fibras proteínas y nutrientes; tiene un ligero sabor a nuez y cocido posee una agradable textura al paladar. El farro fue uno de los primeros cereales cultivados en el cercano … Leer más
Ejercicios de flexibilidad para piernas
Los ejercicios para piernas por lo general están dirigidos a quienes llevan una vida sedentaria, aunque también son un complemento para quienes tienen como única actividad física caminar. Con la falta de actividad puedes perder con facilidad la flexibilidad en tus piernas, pero puedes recuperarla con facilidad mediante estos ejercicios que estiran las piernas y … Leer más
Recetas bajas calorías: crema de espárragos verdes
La crema de espárragos verdes es una de mis recetas favoritas por varios motivos: es baja en calorías, me gustan los espárragos, es un plato nutritivo y es una buena alternativa la clásica sopa de pollo. Si estás siguiendo una dieta para adelgazar o una dieta vegetariana, este es un plato que te recomiendo incluir … Leer más
Propiedades curativas de la berenjena
La berenjena es oriunda de América, tiene muchos colores pero el que más conocemos es el violeta, posee innumerables propiedades, entre ellos: – Diurética: posee mucha agua, pocas calorías, es antioxidante por lo que es muy aconsejable usarla para una dieta de bajas calorías. – Reduce el colesterol y ayuda a los problemas circulatorios. Un … Leer más
Osteopatía para embarazadas
La osteopatía es un método que tiene como objetivo mantener el estado de salud a través de métodos naturales, permitiéndole al cuerpo un estado de adaptación lo que lograra armonía corporal. En el caso de las mujeres en estado de embarazo se puede recurrir a esta técnica para tratar frecuentemente dolores de espalda, problemas con … Leer más
Formas medicinales de preparar el ajo
Sabemos muy bien que el ajo tiene determinadas propiedades para beneficio de la salud, y debido a esto es que se debe de tomar en diferentes formas, dependiendo de la afección que sufra una persona en un momento dado. De esta manera es que se puede comer el ajo crudo, algo recomendable para realizar durante … Leer más
Los beneficios del ajo
A pesar de su olor y sabor bastante fuerte, los beneficios del ajo vienen a ser innumerables y pueden combatir tanto afecciones de salud interna como aquellas afecciones externas que puede llegar a sufrir la piel. Un ejemplo de ello está en aquellas enfermedades que llegan a sufrir determinadas personas debido a la hipertensión arterial, … Leer más
Hierbas medicinales para el hígado
El hígado tiene la función de romper, deshacer, eliminar y neutralizar una serie de sustancias potencialmente toxicas. Estas sustancias pueden ser de origen natural, hormonal o provenientes de los alimentos o del ambiente. También convierte las proteínas en una serie de aminoácidos utilizables para el organismo. Existen una serie de afecciones que dañan directamente al … Leer más
Porque comemos sin tener hambre
El comer sin tener hambre Está muy relacionada con la depresión, los miedos y fobias y conlleva a otros problemas de salud, como el sobre peso y la obesidad entre otros muchas razones por que comemos sin tener hambre. Esta enfermedad afecta sobre todo a personas con obesidad que siguen dietas por largos periodos, pero … Leer más