Globalización en la alimentación
Hace ya bastantes años vivimos en un país globalizado y es por eso que debemos preocuparnos en que influye la globalización en nuestraalimentacióny la de nuestros niños. Estudios estados unidenses han detectado varios riesgos alimentarios a los que debemos poner atención, crisis como las vacas locas o fiebre aftosa han sido relacionados directamente con la … Leer más
Patatas rellenas de pollo y bacon con bechamel
¡Hola!Hoy os traigo unas patatas rellenas de pollo y bacon con bechamel. La patata es el alimento preferido de todos, nos aporta fibra, vitamitas, proteínas e hidratos de carbono, por lo que la convierte en un alimento esencial de nuestra dieta mediterránea. Sin duda alguna, es además, un socorrido alimento para cualquier receta, ya que … Leer más
Ejercicios para deltóides/trapecio
El deltóides es una zona de nuestro cuerpo muy delicada que debemos tener mucha precaución a la hora de entrenar. Debemos trabajar con pesos medios sin obsesionarse con los meter más kilos, ya que puedes realizar mal los ejercicios e incluso llegara a lesionarte. Para este post te facilitaremos un entrenamiento para el deltóides/hombro – … Leer más
Cómo hacer el autoexamen de pecho
Todas las mujeres debemos de aprender y practicar a realizarnos un autoexamen de pecho para prevenir el cáncer de mama. Realmente es sencillo y podéis seguir los pasos que os indicamos a continuación. Es difícil no conocer a alguien de nuestro entorno más cercano que no haya pasado por un cáncer de mama, son muchas … Leer más
Mi bebé se mueve mucho mientras duerme, ¿por qué?
Si bien a veces resulta todo un problema el averiguar de qué manera podemos conseguir que nuestro bebé duerma bien, otras en cambio nuestra preocupación está en saber el porqué al dormir se mueven tanto. vemos ahora Mi bebé se mueve mucho mientras duerme , ¿por qué?. Índice del artículo: Mi bebé se mueve mucho … Leer más
Las propiedades medicinales de la alcachofa
Ya hemos hablado en otras ocasiones de la alcachofa y sus magníficas propiedades, se trata de un alimento que tiene muchísimo para aportarnos. Hoy queremos mencionar específicamente las propiedades medicinales que posee, con ella podemos preparar remedios caseros para tratar todo tipo de males, te contamos los principales. Tradicionalmente se consume a la alcachofa para mejoran … Leer más
Guiso de bacalao
Es muy importante tomar pescado varias veces por semana, al menos 3 veces. Y es cierto que a veces nos es más complicado preparar pescado que carne. Ya contamos en el blog con recetas fantásticas como los lenguados con tomate o la dorada al horno. Así que hoy quería seguir completando esa sección del blog … Leer más
Costillas de cordero a la miel
¡Hola a todos! ¿Os apetece un plato de carne algo diferente?. Hoy os voy a contar cómo podéis preparar unas costillas de cordero a la miel, es una receta muy fácil de preparar, los ingredientes son bien simples y prácticamente se prepara sola, ya que tan solo tendremos que poner a macerar las costillas y … Leer más
Mejorana
La Mejorana es una hierba medicinal originaria de Oriente Medio pero que se la encuentra en otras zonas del planeta. Esta planta es muy usada en la cocina y en la cosmética en todo el mundo desde hace cientos de años. Su nombre científico es Origanum majorana y pertenece a la familia de las … Leer más
El amaranto y sus propiedades
Hoy queremos hablar sobre un alimento muy especial que suele emplearse más que nada en las regiones orientales, se trata del amaranto. El mismo tiene beneficios muy buenos para nuestra salud, incluso los aztecas lo llamaban el ?alimento de la inmortalidad? y en la India se conoce como el ?rey de los granos?. Hoy queremos … Leer más
Dieta orientativa para bajar el colesterol (Parte 2)
En la nota anterior comenzamos a dar una serie de consejos para poder bajar el colesterol, un problema muy común en nuestros días. Comenzamos con una dieta orientativa que nos permitirá cuidar de nuestros niveles de colesterol para que no afecten nuestra salud, continuamos con la dieta que habíamos comenzado, ¡presta mucha atención! Día 4 … Leer más
Crema pastelera, relleno para todo tipo de postres
¡¡Buenas!! Hoy en día hay muchos tipos de variantes en lo que se refiere al relleno de los postres, dulces o salados, según el gusto del comensal. Un buen bizcocho, tarta y demás tiene que llevar, en la mayoría de los casos, un buen relleno. Estos pueden ser, cremas, mermeladas, jarabes, frutos secos, fruta escarchada, fruta … Leer más