Alimentos para un abdomen plano

La Soja y las Manzanas

La soja es una gran fuente de antioxidantes, fibra y proteína. Un estudio encontró que los sujetos con sobrepeso que tomaron leche de soja, perdieron más peso que aquellos que consumieron la tradicional bebida a base de productos lácteos.

Las manzanas, un estudio reveló que las mujeres con sobrepeso que consumían tres manzanas o peras al día durante tres meses perdieron más peso que sus pares que fueron alimentadas con una dieta similar con

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