Alimentación para la ulcera de estómago

Consejos para el estómago.

A la hora de comer carne debemos procurar que la misma sea grasa, evita la demasiado grasosa o aquellas muy fibrosas como el pavo o el pollo. Lo mismo sucede con los pescados, lo mejor es elegir el blanco, ya que es menos graso. Además, al cocinarlo debes hacerlo al horno o hervido. Es importante evitar todos los alimentos fritos.

Por último, las verduras y los cereales son muy buenos, menos algunas excepciones, como aquellas verduras que produzcan flatulencias y los cereales integrales o muesli también. Sobra decir que la bollería industrial y los dulces deben consumirse con muchísima moderación y si podemos evitarlos, mejor que mejor.

Estos eran los consejos que tenía ...

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