El día de hoy vamos a analizar la dieta de otros dos signos, como estuvimos viendo, todas las personas son diferentes y no todas las formas de alimentación son igual de eficientes para todos, por eso, hemos decidido armar una serie de consejos especiales para cada persona dependiendo de su signo. Ya vimos el de las personas de Aries, Tauro, Virgo, Géminis, Leo y Cáncer. Hoy vamos a ver las de Libra y Escorpio.
Quienes son del signo libra por lo general son un tanto descuidados a la hora de alimentarse, es por esta razón que normalmente tienen problemas a la hora de seguir una dieta. Nuestro consejo es que incluyan en su alimentación carnes blancas y alimentos integrales. Además, deben eliminar los alimentos precocinados, las comidas muy pesadas y las salsas de su alimentación diaria. Si acostumbran a beber café, entonces lo mejor es sustituirlo por otras infusiones, como el té de manzanilla o la tila.
Por otro lado, las personas de Escorpio tienden a elegir platos muy bien condimentados y con mucho sabor, por tanto es importante que se controlen, ya que este tipo de alimentación puede hacer que aparezcan problemas en el estómago, como por ejemplo, una úlcera.
Lo recomendable para estas personas es seguir una dieta rica en proteínas, por lo que se aconsejan tanto carnes rojas como blancas. Además, deben incluir legumbres y hortalizas para complementar la dieta. Por último, es importante que consuman las cinco piezas diarias de fruta y tengan mucho cuidado con las comidas picantes.
Estos son los consejos que tenemos para hoy, esperamos sean de gran ayuda y ¡mucha suerte!
Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.
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