
Vitamina C
¿Quisieras evitar la caída del cabello? Pues, consume alimentos ricos en vitamina C. Esta vitamina también previene la sequedad y los cabellos quebradizos, así como el envejecimiento prematuro del pelo. La vitamina Cestá presente en frutas como el kiwi, limón, mandarina, naranja, pomelo, ananá, guayabas y fresas, y verduras como el bŕócoli, coliflor, perejul, espinaca, col y apio.
Vitamina E
La vitamina E crea nuevos vasos sanguíneos en el cuero cabelludo, por lo tanto mejora la circulación en esa zona. Esto mejora la calidad del cabello y ayuda a prevenir su caída. También está la posibilidad de aplicar vitamina E tópica en el cuero cabell ...
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• La deficiencia de ácidos grasos de los resultados sobre el cabello seco.
• La deficiencia de vitaminas del compl ...
Cuidados del cabello después del verano
Otro consejo que siempre decimos es hidratar y nutrir siempre el cabello, con dejar una mascarilla durante 10-15 minutos es suficiente, y siempre es mejor aplicarla en seco .
También es aconsejable cortar las puntas dañadas con frecuencia, eliminando así las zonas afectadas.
Tampoco es ...