Valores calóricos de carnes y lácteos

Valores calóricos de carnes y lácteos

80

Merluza grillé

60

Sardinas en aceite

250

Lenguado

100

Rabas fritas

90

Caballa en lata

170

Otros

Cordero asado (costillas)

339

Leches calorías

Leche entera (1 taza)

175

Leche descremada (1 taza)

85

Leche condensada (sin diluir)

320

Leche chocolatada (1 taza)

200

...

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