Un vientre plano previene de muchas enfermedades

35% menos propensos a sufrir cáncer de riñón.

90% menos propensos a desarrollar cálculos biliares.

14% menos propensos a sufrir osteoartritris.

19% menos posibilidades de morir en un accidente automovilístico.

Alimentos a evitar para tener un vientre plano:

1. Cebolla, brócoli, ajo y coliflor: estos alimentos, aunque tienen muchos beneficios para la salud, pueden probar inflamación por los gases y el retraso de la digestión que conllevan si se comen crudos. Por lo tanto, la solución pasa por ingerirlos cocinados. De esta forma no deberéis eliminarlos de vuestra dieta para lograr un vientre plano.

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