Una de las causas de la hinchazón abdominal es la menstruación, las mujeres que sufren de esta condición también pueden beber una infusión per...
Alimentos que cuentan con probióticos: Hay que considerar que los probióticos ayudan a mejorar el funcionamiento de nuestra flora intestin...
Comer ajo a la cena; comer una porción pequeña de ajos crudos o cocidos por poco tiempo. También se puede añadir ajos a los platos de comida de la cena para hacer m...
Acuéstate boca arriba en el piso con los brazos y las piernas extendidas hacia arriba, levanta la cabeza, el cuello y los hombros del piso.
Al mismo tiempo baja ...
Mastica bien la comida. Es clave para mantener el vientre plano y prevenir las flatulencias. Hay que masticar mucho los alimentos porque la dige...
Pues bien, si creías que en el vientre materno el bebé aún no es un ser, esto te cambiará toda esa percepción, es por ello lo importante d...
Combina abdominales
La mejor combinación es hacer abdominales inferiores, oblicuos y superiores, y por este orden. Haz los siguientes:
- Inferiores: túmb...
Recuerda incluir en tu dieta al menos dos litros de agua diarios, para hidratar tu organismo y ayudar a eliminar tóxicos, junto con una dieta rica en frutas...
En el siguiente video veremos un informe realizado por “75 minutos” acompañando el proceso de un parto en el Hospital de Huelva. Podréis ver cómo el médico recibe a la ni...
JUEVES• Desayuno y Merienda: Té o café con edulcorante, 1 rodaja de pan blanco con queso untable descremado y mermelada dietética.• Almuerzo: 1 caldo light, 1 ensalad...
1- Es entretenida
La mayoría de los programas de ejercicio se abandonan porque son difíciles y aburridos. Es difícil quejarse de la danza del vientre.
2- No hay t...
Baile del caño. Uno de los bailes que está de moda es el pole dance o baile del caño, una danza que comenzó en los cabarets pero que ahora lo practican hasta la...