Un triángulo imaginario para hacer correctamente los ejercicios con mancuernas

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En infinidad de ocasiones hemos comentado la importancia que tiene a la hora de conseguir un equilibrio corporal la realización de ejercicios con mancuernas encaminados a aislar cada parte del cuerpo y conseguir la misma intensidad en cada lado para así lograr un desarrollo similar en todos los músculos del cuerpo y evitar descompensaciones. Para conseguir esto es esencial no solamente trabajar con mancuernas, sino también saber realizar bien el movimiento a la hora de elevar el peso. P

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