![¿Cómo cambiar el pañal?]( "¿Cómo cambiar el pañal?")
Despegas las bandas adhesivas del pañal usado y lo abres, pegando éstas otra vez en el pañal. Coges los piececitos del bebé para levantar sus piernecitas con una mano mi...
![¿Cómo masticar correctamente los alimentos? Aprenda a masticar para bajar de peso]( "¿Cómo masticar correctamente los alimentos? Aprenda a masticar para bajar de peso")
La forma que masticas también interfiere en la saciedad; comer solamente de un lado de la boca es una característi...
![¿Por qué el desayuno es tan importante?]( "¿Por qué el desayuno es tan importante?")
Favorece la alimentación, se da por supeusto que si desayunas, eres más ordenado con las comidas a lo largo del día.
Ayuda a perder peso, el desayuno ...
![Cómo lavarse las manos correctamente]( "Cómo lavarse las manos correctamente")
Manejar de productos químicos en la casa o el jardín, o cualquier cosa que pueda estar contaminada Limpiar con un paño de limpieza o tocar lo...
![Consejos para realizar correctamente remo]( "Consejos para realizar correctamente remo")
Pecho y hombros: al tirar la barra, hágalo de maneta que los hombros queden hacia atrás (alineados a los lados de la cadera) y los omoplatos tiendan a junta...
![Consejos para usar correctamente la bicicleta fija]( "Consejos para usar correctamente la bicicleta fija")
Manos: tome el manubrio suavemente, no deje caes el peso del cuerpo sobre el. No flexione las muñecas.Cadera y torso: no mueva la cadera al pedalear,...
![Un triángulo imaginario para hacer correctamente los ejercicios con mancuernas]( "Un triángulo imaginario para hacer correctamente los ejercicios con mancuernas")
En infinidad de ocasiones hemos comentado la importancia que tiene a la hora de conseguir un equilibrio corporal la rea...
![La importancia de un buen desayuno]( "La importancia de un buen desayuno")
La variedad de alimentos que son apropiados para tomarlos a primera hora del día es tan extensa que permite múltiples combinaciones:
Leche: entera, semidesnatad...
