Buena Salud

Ejercicios para brazos recomendados para mujeres

De manera lenta y a nuestro ritmo, comenzamos a levantar las mancuernas hasta que queden a la altura de nuestros hombros con nuestras manos estiradas t...

Ejercicios para adelgazar brazos

Tríceps; con las botellas o pesas se levantan los brazos por encima de los hombros y más arriba de la cabeza, repitiendo el movimiento de estirar los brazos hacia ar...

Ejercicios para brazos en casa

Para ejercitar nuestros brazos, podemos utilizar algunos objetos de la casa y el peso de nuestro cuerpo, esto es lo único necesario para lograr unos brazos firmes. Estos...

Ejercicios para brazos sin pesas

Lo primero que debemos saber es que las proteínas le entregan firmeza a la piel y aunque muchos piensen que esto tiende a aumentar de peso, lo cierto es que debe ser c...

Mesoterapia para adelgazar brazos

Entonces, la mesoterapia te puede ayudar en casos en donde tengas un peso correcto, sin embargo en la zona de los brazos tengas cierta flacidez, con la mesoterapia se ...

¿Qué es el Síndrome del bebé zarandeado?

Consecuencias graves Los signos de la lesión cerebral secundaria al zarandeo se presentan al poco tiempo del maltrato, a los días o incluso horas, y "se...

El efecto de los brazos maternos sobre el bebé

Podéis imaginaros los resultados obtenidos, todo bebé prefiere el calor de los brazos y el pecho de su madre a que le tumben sobre una cuna lejos de e...

Cómo depilarse los brazos con cera fria

Aplica bien de crema hidratante después de la depilación, ya que quitas el vello pero la piel se resiente, la cera, por muy buena que sea deshidrata mucho la...

La importancia de las caricias

Entre las múltiples ventajas de este tipo de estimulación para el bebé están la tonificación y fortaleza de sus músculos, combatir las pesadillas y ayudar al beb...

Ejercicios Pilates para brazos y cintura

Roll-up. Junta tus rodillas y aprieta tu abdomen. Luego, lleva tus manos hacia arriba. Sube tu barbilla hacia el pecho y rueda hacia arriba, poco a poco. Cuando...

Ejercicios isotónicos para mantenernos sanos

Fundamentos del ejercicio isotónicoLos ejercicios isotónicos son una forma de ejercicio anaeróbico, también conocido como entre...

Ejercicios para mejorar la postura

Las inclinaciones pélvicas fortalecen el área de la base de tu espalda, caderas y abdomen. Recuéstate en el suelo, pon las manos en las caderas y...