De manera lenta y a nuestro ritmo, comenzamos a levantar las mancuernas hasta que queden a la altura de nuestros hombros con nuestras manos estiradas t...
Tríceps; con las botellas o pesas se levantan los brazos por encima de los hombros y más arriba de la cabeza, repitiendo el movimiento de estirar los brazos hacia ar...
Para ejercitar nuestros brazos, podemos utilizar algunos objetos de la casa y el peso de nuestro cuerpo, esto es lo único necesario para lograr unos brazos firmes. Estos...
Lo primero que debemos saber es que las proteínas le entregan firmeza a la piel y aunque muchos piensen que esto tiende a aumentar de peso, lo cierto es que debe ser c...
Entonces, la mesoterapia te puede ayudar en casos en donde tengas un peso correcto, sin embargo en la zona de los brazos tengas cierta flacidez, con la mesoterapia se ...
Consecuencias graves
Los signos de la lesión cerebral secundaria al zarandeo se presentan al poco tiempo del maltrato, a los días o incluso horas, y "se...
Podéis imaginaros los resultados obtenidos, todo bebé prefiere el calor de los brazos y el pecho de su madre a que le tumben sobre una cuna lejos de e...
Aplica bien de crema hidratante después de la depilación, ya que quitas el vello pero la piel se resiente, la cera, por muy buena que sea deshidrata mucho la...
Entre las múltiples ventajas de este tipo de estimulación para el bebé están la tonificación y fortaleza de sus músculos, combatir las pesadillas y ayudar al beb...
Roll-up. Junta tus rodillas y aprieta tu abdomen. Luego, lleva tus manos hacia arriba. Sube tu barbilla hacia el pecho y rueda hacia arriba, poco a poco. Cuando...
Fundamentos del ejercicio isotónicoLos ejercicios isotónicos son una forma de ejercicio anaeróbico, también conocido como entre...
Las inclinaciones pélvicas fortalecen el área de la base de tu espalda, caderas y abdomen. Recuéstate en el suelo, pon las manos en las caderas y...