Trucos para mejorar el ánimo

Mirar una buena película

Reserva una tarde o una noche para mirar una película con tu pareja, con tu familia o un amigo o amiga. Elige tu film preferido de siempre o aprovecha la oportunidad para conocer una nueva; lo que importa es que puedas distraerte y disfrutarla. ¿Mi recomendación? Una película cómica que te haga reír a carcajadas.

Cocinar

¡La cocina es un excelente escape! Muchas personas encuentran en el hábito de cocinar una manera de olvidarse de sus problemas. Es que, aunque no seamos los mejores chef del mundo, lo que importa es ponerle ganas, ¿no crees? Quizás un día experimentando sabores encuentres una nueva receta con la cua ...

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