Tips para la práctica del yoga

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Elegir el lugar adecuado también resulta muy importante para obtener una práctica de yoga exitosa, siendo preferibles aquellos lugares que inciten a la relajación y concentración.

En caso de tratarse de espacios cubiertos, trata de que sean entornos agradables, con un buen acceso de la luz natural y bien ventilados.

Sin embargo, si te fuera posible practicar yoga en contacto con la naturaleza te permitirá una conexión con el ambiente muy favorable para tu bienestar; aunque también posee algunos inconvenientes, como el poder ser interrumpido por alguien, sorprendido por el cambio meteorológico o incomodado por la vida silv ...

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