Tips para la práctica del yoga

Tips para la práctica del yoga

Elegir el lugar adecuado también resulta muy importante para obtener una práctica de yoga exitosa, siendo preferibles aquellos lugares que inciten a la rel...
Una práctica beneficiosa: la autoobservación

Una práctica beneficiosa: la autoobservación

La autoobservación comienza con poner atención a cómo estás respirando: si el aire llena todo tu organismo hasta el abdomen, o si se detiene a la alt...
Recomendaciones para combatir la hipertensión

Recomendaciones para combatir la hipertensión

Tener una mascota, esta comprobado que la hipertensión mejora cuando tenemosmascotasa nuestro cargo. Adelgazar Si tienes un sobrepeso muy grande, no ...
Acupuntura | fertilidad y embarazo

Acupuntura | fertilidad y embarazo

Es un sistema de medicina alternativa que se utiliza desde hace varios cientos de años para calmar diversos dolores y malestares del cuerpo humano mediante la punci...
Harpagófito para los dolores articulares

Harpagófito para los dolores articulares

Además de su acción antiinflamatoria, también es de destacar sus efectos analgésicos y espasmolíticos, por lo que representa una excelente opción para el...
Practica yoga desde tu propio hogar

Practica yoga desde tu propio hogar

No tiene que ser mucho tiempo, incluso si solo practicas yoga por 15 minutos es suficiente es para mantener tu promesa. Ese tiempo es solo para tu practica, si quier...