Propiedades de la zanahoria para adelgazar
Aquellos que tenemos unos kilitos de más podemos tener en cuenta la zanahoria para bajar de peso, ya que ésta contiene diversas propiedades con esa finalidad y se incluye en gran diversidad de dietas. Al ser las zanahorias un vegetal muy rico en fibras, tienen esa capacidad especial de provocar saciedad. Por eso mismo, puedes emplearlas en cualquier momento … Leer más
La dieta South Beach
Una de las metas que muchas personas se ponen al comienzo de todo año es bajar de peso. Para esto, muchas veces acuden a dietas milagro que pueden llegar a dañar su salud, por eso es importante evitar este tipo de régimen. Hoy vamos a contarte sobre una de ellas, se trata de la dieta … Leer más
Prepararnos psicológicamente para adelgazar
A la hora de perder peso es fundamental que tengamos dos factores muy importantes en cuenta. No solamente es importante el aspecto físico, la dieta que sigamos, hábitos y ejercicio, sino que la mente también cumple un papel definitorio en esto. Hoy te contamos lo importante que es prepararnos psicológicamente a la hora de perder … Leer más
La dieta de la papaya
La papaya es una fruta tropical con alto contenido de fibras vegetales, vitaminas A, C y B, calcio, hierro y fósforo. Las principales propiedades de la papaya la transforman en una fruta con efecto diurético y antioxidante. Además combate la celulitis, es dietética y digestiva. Todo esto es de gran ayuda para perder peso y … Leer más
Peso ideal en el embarazo
Durante el primer trimestre aumentarás entre 3 y 4 kg, lo que resulta del todo normal. Después ganarás peso más rápidamente, sobre todo en los cuatro últimos meses El peso corporal de las mujeres obviamente que aumenta durante el embarazo, lo ideal es aumentar entre 9 y 15 kilos en los 9 meses que dura … Leer más
Diuréticos para bajar de peso
Los diuréticos son fármacos que facilitan la eliminación de agua del organismo, también hay muchos alimentos y plantas medicinales que tienen efectos diuréticos. En algunas enfermedades puede mejorar mucho los síntomas o incluso puede significar una solución. Los diuréticos para bajar de peso muchas veces son utilizados inadecuadamente, no siempre es bueno para la salud … Leer más
Un desayuno abundante no sirve para bajar de peso
Desayuno abundante y bajar de peso. Otro mito de la alimentación sana está cayendo. La creencia de que consumir un desayuno contundente es mejor para adelgazar que cualquier dieta “milagrosa”, está a punto de irse al rincón de la basura. Al parecer esta práctica no es lo más apropiado paras la salud. O al menos … Leer más
Dietas caseras para bajar de peso
Si te fijas, una de las cosas que todas las dietas tienen en común es que normalmente te venden toda una serie de productos que debes ingerir para que pierdas todos esos kilos de más. Muchas veces esto es muy bueno, especialmente para aquellas personas que no tienen mucho tiempo para dedicarse a hacer dietas … Leer más
La dieta de Pierre Dukan
La dieta de Dukan es una dieta que ha ganado inmensa popularidad en los últimos días. Pierre Dukan fue quien la ideó, un nutricionista famoso a nivel mundial. Esta dieta se basa en un sistema de etapas en las que se ingieren diversos tipos de alimentos. La primera etapa de las cuatro de las que … Leer más
Zumos para adelgazar rápido
Existen algunos alimentos que por sus principios activos se los considera capaz de quemar grasas en el organismo. Estos alimentos son algunas frutas con las que podemos preparar algunos zumos para adelgazar rápido. Tienen la capacidad de reducir la grasa corporal lo que es ideal para perder peso o adelgazar. La papaya, el tamarindo y … Leer más
Packs adelgazantes, lo último en la pérdida de peso
Packs adelgazantes, lo último en la pérdida de peso. Hoy en día nos agolpan las propagandas de los famosos te rojos, te verdes, el té del Dr. Ming, etc, infinidad de hierbas que pueden ayudar a la pérdida de peso, sin embargo lo último en adelgazamiento con hierbas viene de la mano de 2 novedosos … Leer más
Alimentos para bajar de peso
Alimentos para bajar de peso. A continuación nombro algunos de los tantos alimentos que sirven para hacernos bajar de peso, o simplemente mantenernos en nuestro peso. Todos ellos deliciosos, y fáciles de ser incluida en una dieta saludable. Cada uno de estos alimentos posee una propiedad diferente que hace quemar grasas a nuestro organismo … Leer más