La calabaza y sus propiedades
La calabaza hay en todo el mundo, su aspecto puede variar de una zona a otra, pero sus propiedades no cambian. De ella usamos sus hojas, su pulpa, sus semillas y sus flores. Las hojas de calabaza tienen propiedades antipiréticas y antidiarreica. La pulpa de calabaza es un alimento hipocalórico y saciante por su contenido … Leer más
Hierbas medicinales para limpiar el hígado
Raíz de Diente de León – Esta hierba ayuda a estimular la producción de bilis. Al producir más bilis el hígado se hace más eficiente en la eliminación de las tóxinas del cuerpo y es más eficiente en digerir los alimentos y líquidos. También es excelente para ayudar a bajar la glucosa y para proporcionar … Leer más
Propiedades de la espinaca cruda
Este vegetal que fue tan promocionado allá por 1.930 en los Estados Unidos mediante un dibujo animado (Popeye el Marino), quien adquiría asombrosa fuerza gracias a su consumo ya que posee muchas cualidades, por lo que en Otramedicina dedicamos este espacio para describir las propiedades de la espinaca cruda. Rica en hierro y nutritiva, las … Leer más
Más beneficios de consumir uvas
Como continuación de nuestro post anterior dedicado a este tema, cerramos el tema citando más y mejores razones para incluir las uvas en nuestra dieta. ¿Necesitas un laxante natural? Pues bien, las uvas se consideran un aliado muy eficaz contra el estreñimiento y también contribuyen al alivio de otros problemas digestivos. Son bien conocidos los … Leer más
Fertilidad| alimentos
Fertilidad alimentos. Una adecuada nutrición contribuye a mejorar la fertilidad de la pareja. ¿Hay alimentos útiles para mejorar la fertilidad? En Embarazo10 os lo contamos. Una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable es lo mejor para estar sano. No fumar, no beber, tener un peso adecuado practicar ejercicio. Sin embargo los investigadores han … Leer más
Lista de alimentos ricos en hierro
Si tienes anemia o simplemente niveles bajos en hierro presta atención sobre esta lista de alimentos ricos en hierro que te serán de gran utilidad para combatir estos niveles bajos en hierro sin tener que acudir a fármacos. Comer dos o tres veces a la semana carne roja es un buen aporte de hierro en … Leer más
Comidas con hierro para prevenir la anemia
Consumir comidas con hierro es la mejor manera de prevenir la anemia. Esta enfermedad se caracteriza por la falta de glóbulos rojos, las células que oxigenan nuestros tejidos a través de la sangre, y se desencadena por la falta de hierro en nuestro organismo. Si últimamente te vienes sintiendo demasiado cansado, fatigado, con dificultades para … Leer más
Dieta para diabetes gestacional
La alimentación es vital para los diabéticos, hay muchos alimentos que tienen prohibidos y deben cuidar constantemente los niveles de azúcar en la sangre. Las mujeres que sufren de diabetes y que atraviesan por un embarazo deben tener en cuanta algunos factores importantes, en una dieta para la diabetes gestacional es fundamental normalizar los niveles … Leer más
Anemia en el Embarazo
Síntomas de anemia en el embarazo, consecuencias y tratamientos Hoy nos ocuparemos de una afección muy frecuente durante el embarazo: la anemia por deficiencia de hierro. Éste es un tema de control obligado ya que no tratar este problema puede ocasionar problemas de salud muy graves tanto en el bebé como en la madre. Aquí … Leer más
Los alimentos ricos en hierro en el embarazo
Llevar un embarazo saludable es el objetivo de toda mamá, los secretos para poder hacerlo no son desconocidos para nadie ya que si tu embarazo es típico deberás sumarle una alimentación balanceada con todo tipo de nutrientes y ejercicios. Sabemos que durante el periodo de gestación la mujer necesita consumir más alimentos ricos en … Leer más
Alimentos que no son tan malos como parecen
Probablemente todos en algún momento hayamos escuchado el nombre de un alimento y pensado por dentro: “eso es malo”. Esto sucede generalmente con alimentos como la carne de vaca, el chocolate y las patatas. Hoy vamos a repasar a estos tres alimentos y poner algunos puntos a su favor. Por lo general se dice que … Leer más
Alimentación en la embarazada vegetariana
Alimentación en la embarazada vegetariana. Necesita mantener especial atención sobre la dieta en esta etapa, ya que durante el embarazo, existen ciertos requerimientos nutricionales, que no deben de faltar en la dieta, incluso debe de reforzar otros, mediante complementos vitamínicos, así como combinar los alimentos adecuadamente. El embarazo es una situación donde los nutrientes, en … Leer más