Alimentos que te dejan con más hambre
Si bien muchos alimentos proporcionan saciedad y plenitud, algunos pueden tener el efecto contrario y dejarte con más hambre después de consumirlos. Estos alimentos podrían estimular el apetito o no proporcionar la satisfacción necesaria. Pero, sin embargo, tienes una sensación de apetito constante. Existe una regla importante de conocer cuando buscamos controlar la cantidad de … Leer más
Alimentos que quitan el hambre
Alimentos que quitan el hambre. Si eres de las personas que te preocupas mucho de tu dieta y nutrición, y luchas por cuidar tu peso, seguramente deberás tener varios alimentos a mano. Estos alimentos saciantes, o alimentos quita hambre, son un comodín de lasdietasque ayudan a sentir saciedad por más tiempo. Uno de los motivos … Leer más
Hambre y estres
Hambre y estrés, ¿comemos más si estamos estresados? La comida produce satisfacción pero en su justa medida, usada como alivio del estrés puede conducir a la obesidad. Investigadores del Instituto Hotchkiss de la Universidad de Calgary investigaron sobre la relación del hambre y el estrés. En Demedicina.com te contamos más. El consumo de comida sobre … Leer más
Cómo sentirte lleno por más tiempo
¿Nunca te ha ocurrido de haber almorzado bien y al cabo de una hora ya tener hambre de nuevo? Sin dudas, a veces el hambre parece no saciarse nunca. Por eso, tienes que aprender cómo sentirte lleno por más tiempo para que no te vengan ganas desesperantes de atacar al refrigerador cada media hora. Hay … Leer más
Dieta fresh de Cormillot
Dieta fresh de Cormillot. Nada mejor que una dieta realizada por un médico especializado en laobesidadcomo lo es este médico argentino. Su plan de dieta esta especilamente realizado para realizar durante los meses calurosos, porque la ingesta de alimentos disminuye con el calor, y es la mejor época para reducir calorías. No convierta el propósito … Leer más
Mucílagos
Para comprender un poco más sobre los diferentes componentes nutricionales de las plantas medicinales, es necesario saber qué son y para qué sirven. Este es el caso de los mucílagos, sustancias muy útiles, por ejemplo, para los tratamientos para adelgazar naturalmente. Una de las sustancias naturales más utilizadas a la hora de realizar un tratamiento … Leer más
Auriculoterapia con semillas
La auriculoterapia con semillas es un tratamiento natural que está asociado al beneficio de muchas enfermedades como son la hipertensión, la gota, diabetes, cálculos renales, cáncer de mama, cáncer de colon, várices, hemorroides y obesidad. Sobre todo en los casos de obesidad, la auriculoterapia con semillas como terapia alternativa es muy utilizada y con resultados … Leer más
Cómo superar la adicción a la comida
Todos tenemos esos momentos en que nos viene un apetito voraz que nos hace devorar cuanto dulce encontremos en la cocina. Sin embargo, hay personas que sufren de ataques de hambre recurrentes, pero no por amor a la comida sino para llenar un vacío emocional. Ese problema se llama adicción a la comida. Quienes presentan … Leer más
Trucos para reducir el apetito
¿Cuántas veces hemos recurrido a la nevera en busca de un alimento rico solamente porque estamos aburridos? En muchas ocasiones pensamos que tenemos hambre, cuando en realidad lo que nos sucede es otra cosa: a veces, la falta de sueño o de hábitos saludables, nos hacen sentir más apetito del que realmente tenemos. Si crees … Leer más
Tipos de saciedad y cómo favorecerlas para adelgazar sin hambre
La saciedad es lo que pone fin al hambre en el organismo y determina el tiempo de ayuno entre una comida y otra. Conocer los tipos de saciedad y cómo favorecerlas sin duda es de gran ayuda al momento de adelgazar sin hambre, pues intentaremos sentir saciedad escogiendo alimentos que la producen sin aportar … Leer más
Trucos para adelgazar sin pasar hambre
Aquel brillo especial en tus ojos puede verse opacado por la presencia de manchas,acné o enrojecimiento. Para que no sean un molestia durante tu embarazo te orientamos con algunos consejos de maquillaje. Exfolia tu piel 1 vez x semana con un limpiador facial que contenga ácido láctico. Con este componente se abrirán los poros. Elige … Leer más
Los colores y el apetito
¿Sabías que hay comidas que por su color estimulan nuestro apetito? Nuestro organismo reacciona diferente según los colores que percibe. Por ejemplo, entrar a una habitación oscura sin ventanas ni colores brillantes a la vista baja nuestro ánimo mientras que observar un objeto de colores fuertes eleva nuestra energía. Esto no queda acá, pues la … Leer más