Leche de alpiste y cáncer: ¿qué hay de cierto?

Leche de alpiste y cáncer: ¿qué hay de cierto?

Diabetes Colesterol alto Alteraciones renales Regeneración pancreática y hepática Gota Edemas Gastritis Úlceras estomacales Pérdida de pe...
Almidón en los alimentos

Almidón en los alimentos

Cacahuates 6.3 Pistacho frutos secos, tostados y salados 2.5 Nueces 0.7 Las semillas de girasol 16.3 Las semillas de sésamo 0.5 Cereales y Granos Cereales y G...
El kiwi y sus propiedades

El kiwi y sus propiedades

Contiene el ácido llamado propeolítico, que ayuda a mejorar la circulación de la sangre y a combatir el colesterol malo. Tiene una enzima llamada actidina que ayuda a diger...
Alpiste para consumo humano

Alpiste para consumo humano

El alpiste que el hombre puede consumir no debe contener fibra de silica y para ello debe ser sometido a un proceso especial, en el cual esta fibra es removida. A este...
Granos enteros en tu dieta

Granos enteros en tu dieta

Farro Este grano es bastante duro. Sin embargo, contiene proteína, fibra y micronutrientes en mayor nivel, comparados con otros granos enteros. Incluso para la preparació...
Beneficios demostrados de los arándanos

Beneficios demostrados de los arándanos

El corazón: se reduce la posibilidad de sufrir ataques cardíacos. Memoria: actúan contra los radicales libres, reducen la inflamación, mejora el aprendiz...
¿Fruta con o sin cáscara?

¿Fruta con o sin cáscara?

La solución es lavarlas exhaustivamente para eliminar cualquier resto químico perjudicial y comerlas sin pelar. Mantener la cáscara también evita que muchas frutas se...
Cómo combatir la indigestión

Cómo combatir la indigestión

Siempre al comer, hacerlo despacio, masticando bien cada bocado y sin hablar, para evitar tragar aire en exceso. No beber bebidas con gas durante las comidas. Realiza...
Los beneficios de los alimentos integrales

Los beneficios de los alimentos integrales

La envoltura exterior, rica en fibra. El germen, con vitaminas del grupo B y minerales como el hierro, el zinc o el selenio. El endosperma, constituido so...
Consejos para un cabello saludable

Consejos para un cabello saludable

Como toda mujer siempre estamos cuidando de nuestro aspecto, sin embargo hay ocasiones que nuestro pelo se vuelve en nuestra contra y no encontramos manera de control...
Consejos para incorporar fibras a tu dieta

Consejos para incorporar fibras a tu dieta

- Consume pastas integrales o a base de espinaca en vez de la normal. Una taza de cualquiera de las dos tiene 5 g de fibra. -  Come el brócoli, coliflor...
Frutas recomendadas para la diabetes

Frutas recomendadas para la diabetes

- Alimentos ricos en proteínas y bajos en grasas: alimentos que ayudan a disminuir el colesterol y a reducir el peso, lo que favorece la disminución de los nivele...