Hinchazón en el vientre consejos simples para eliminar esto
La hinchazón en el vientre es algo que puede suceder a todas las personas en algún momento de sus vidas, después de todo, esta especie de síntoma puede ser generada por cosas tan simples como el exceso de comida, el consumo de bebidas, una mala digestión o por problemas más graves como problemas en el funcionamiento … Leer más
Jugo de arandano beneficios
Si nunca has probado los arándanos, lamentablemente debemos informarte de que te has perdido de uno de los mayores beneficios que entrega la naturaleza, puede que por falta de información o por costos esta fruta sea relegada, sin embargo, debería incluirse en la dieta diaria de las personas para mejorar la salud en diversas áreas, … Leer más
Para que sirve el maiz
El maíz tradicional, como el resto de cereales, aporta también proteínas, lípidos y poca agua. El maíz dulce es rico en hidratos de carbono, en vitaminas A, B1, B2, B3, B6, B9, E y C, en fibra y en sales minerales como potasio, magnesio, hierro, calcio, zinc, sodio y fósforo. El germen del grano de maíz contiene un aceite que no contiene colesterol. El maíz contiene bajo contenido de calcio y elevado de … Leer más
Como tener buena digestion
Comer en exceso, demasiado rápido, estresados o abusar de alimentos con un gran contenido graso puede ser causa de indigestión y estreñimiento. evitar las actividades intensas, ya que la digestión es un proceso que requiere de un notable flujo sanguíneo y si lo derivamos a los músculos estaremos entorpeciendo el proceso de la digestión. La ingesta … Leer más
Naranja para la digestión
La naranja y el zumo de naranja contienen fibra que ayuda a la digestión y limpia el organismo. Las frutas cítricas, como la naranja, deben consumirse preferiblemente por la mañana, antes de las 2 de la tarde. El zumo de naranja al ser bebido en ayunas en la mayor cantidad posible, elimina de nuestro organismo sustancias … Leer más
Algunas maneras de mejorar la digestión
La digestión es el proceso de digerir los alimentos, y es esencial para que los alimentos consumidos sean diferidos totalmente y no dejen residuos tóxicos en el organismo. Una mala digestión se relaciona a una cantidad de enfermedades que pueden evitarse, nunca mejor dicho ?somos lo que comemos?. A continuación les invito a aprender 6 … Leer más
Alimentos para tener una buena digestión
Los hábitos alimentarios son fundamentales para regular los procesos digestivos y, con ello, impedir que muchos de los nutrientes de los alimentos se pierdan porque el organismo no los aprovecha bien si tiene dificultades para digerirlos. Para ello, proponemos una lista de los seis alimentos más indicados para mejorar la digestión. Existen algunos alimentos que pueden … Leer más
Cómo combinar los alimentos para que mejore la digestión
Se ha comprobado que los alimentos combinados correctamente favorecen la digestión, la asimilación y el proceso de eliminación. Esta técnica se llama Trifología. Las funciones de nuestro cuerpo con pura química. Los jugos gástricos del estómago segregan acidez para digerir los alimentos. Si hacemos una mala combinación de alimentos a la vez, el estómago tiene que … Leer más
Cómo prevenir un corte de digestión
Los cortes de digestión, es un problema que no debe tomarse a la ligera y que debemos tomar las medidas necesarias para evitarlo. Hoy vamos a enseñarte a prevenirlo, de forma que nunca tengas que sufrir de este problema, ¡presta mucha atención! La hidrocución (o corte de digestión) sucede de forma accidental, pero hay una … Leer más
Plantas medicinales para la digestión
Muchas veces disfrutamos de una comida grande y unos minutos después de terminar nos arrepentimos de todo lo que hemos comido. Sentimos la digestión muy pesada, nos duele el estómago y solamente queremos recostarnos. En estos casos algo que nos es de gran ayuda son las infusiones medicinales que ayudan a la digestión, hoy vamos … Leer más
Alimentos que ayudan o no a la digestión
La digestión es un proceso muy importante en nuestro cuerpo y si se realiza mal entonces puede producirnos diferentes problemas como gases, diarrea, acidez entre otros. Hay algunos alimentos que son como una bomba para nuestra digestión y otros que por el contrario nos ayudan a digerir mejor los alimentos. Hoy vamos a hablar sobre … Leer más
Rejuvelac casero, para la digestión y el rejuvenecimiento
A que la palabra Rejuvelac te suena a rejuvenecimiento. Pues esta es una de las principales virtudes de este remedio natural, especialmente rico en enzimas, además de las concernientes a la digestión y a la salud gastrointestinal. Por lo que para que puedas tanto conservar una buena digestión como aminorar los efectos del envejecimiento, hoy … Leer más