Buena Salud

Hinchazón en el vientre consejos simples para eliminar esto

Alimentos que cuentan con probióticos: Hay que considerar que los probióticos ayudan a mejorar el funcionamiento de nuestra flora intestin...

Jugo de arandano beneficios

Beneficios en el cerebro: los arándanos son una de las pocas frutas secas que son capaces de mejorar la salud en el cerebro. Estas frutas cuentan con selenio, fósforo, man...

Para que sirve el maiz

Ver más: Los beneficios de las palomitas de maíz ¿Conocías los beneficios del maíz para la salud? ¿Consumes a menudo este vegetal? Este es el momento de ser más saluda...

Como tener buena digestion

Evita los postres dulces. Las frutas mejor fuera de las comidas. No tomes comidas recalentadas (ojo con el microondas). Noingieras fruta después de comer. No es aco...

Naranja para la digestión

Y, seguramente no lo sabíamos, la naranja es un aliado a la hora de controlar nuestro peso. La naranja tiene muchos nutrientes que nos ayudan en diferentes funcionalidades,...

Algunas maneras de mejorar la digestión

Comer alimentos ricos en fibra, como fruta y cereales, es esencial para mantener al sistema digestivo en movimiento. Sin embargo, estos no pueden moverse sin l�...

Alimentos para tener una buena digestión

Manzana La manzana es una fruta con altos niveles de fibra insoluble, rica en pectina y otro tipo de enzimas naturales que le ayudan a nuestro estómago a alej...

Cómo combinar los alimentos para que mejore la digestión

Legumbres Lo ideal con las legumbres como lo son las lentejas, los porotos, las habas, entre otras, es no combinarlas nunca con alimentos del ...

Cómo prevenir un corte de digestión

Si seguimos a rajatabla todas estas medidas entonces no experimentaremos mayores problemas, recordamos además que hayamos comido o no, puede producirse un corte ...

Plantas medicinales para la digestión

• Estómago inflamado. Vamos a mencionarte cinco plantas diferentes que tienen propiedades que nos ayudan con la digestión, la primera es la melisa, puedes e...

Alimentos que ayudan o no a la digestión

Los granos enteros poseen gran cantidad de fibra. Los alimentos integrales, como el arroz y el trigo, también contienen gran cantidad de fibra, por lo que son...

Rejuvelac casero, para la digestión y el rejuvenecimiento

De esta forma, el rejuvelac resulta ser mucho más que un tónico digestivo ideal para el estómago y el intestino, pues tam...