Para que sirve el maiz
Ver más: Los beneficios de las palomitas de maíz
¿Conocías los beneficios del maíz para la salud? ¿Consumes a menudo este vegetal? Este es el momento de ser más saludable de forma fácil: añade el maíz a tu dieta diaria, y verás los resultados.
Propiedades medicinales del maíz
Como adelgazantes: Se utiliza también en productos adelgazantes. Se administra en forma de infusión a razón de 5 g de producto seco por cada taza de agua, tomando una taza en días alternos. La semilla de maíz se utiliza para la preparación del aceite de maíz muy rico en vitamina E y también para la elaboración de productos contra la para ...
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Diferencias nutricionales entre el maíz y los guisantes
Antes de decidir que plato preparar hoy y que ingrediente agregar, conozca, a continuación los nutrientes que aportan cada uno a tu salud y decida por el alimento que mejor te conviene:
Las comparaciones corresponden a ½ taza de los alimentos en conserva.
Si estas buscando alimentos que ...
Las palomitas de maíz un aperitivo alto en atioxidantesSegún sus cálculos, una ración de palomitas contiene 300 miligramos de polifenoles, en comparación con los 160 miligramosde una ración de fruta. Además, la ?cáscara? de las palomitas tiene una alta concentración de fibra.Una reciente investigación de la Universidad estadounidense de Scranto ...
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Receta de crumble de frutas
Ingredientes (para seis porciones):
4 peras
4 cucharadas de azúcar
Zumo de limón
300 gramos de queso blanco descremado
1 taza de copos de maíz azucarados
Preparación:
Pela, retira las semillas y cortar las peras en cubos pequeños, ponlas en una sartén junto con tres cucharadas ...
Receta para ceviche de pescado sin fibras, muy fresco y consistente)
3 cebollas rojas medianas cortadas a la pluma, ligeramente gruesas
8 ó 10 limones
5 ají (chile)limo picados chiquito
1 Rocoto (pimiento picante)mediano
Pimienta (opcional)
Sal
1 ½ cucharada culantro (Cilantro) picado (Opcional)
3 a 5 diente ...
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Me gustaría tener información sobre el maíz morado que generalmente lo uso para preparar chicha morada a diario y si tiene contraindicaciones. Gracias.
Receta Rica En Fibra.
Comer una dieta balanceada en fibra, como la receta que les voy a dar, para que la hagan en la mañana y la consuman antes de irse a trabajar. Pues bien:
1.- En la licuadora pongan 5 verduras ( puede ser: zanahoria, 1 pieza, un pedazo de betabel cocido, una pieza de calabaza cocida, un pedazo de apio y un pedazo de espinacas) .
2.- Poner también 5 frutas, las que más te gusten y agraden. (puede ser: un pedazo de manzana, pera, papaya, guayaba y melón).
3.-También cereales, como: avena, amaranto, nueces, almendras y germen de trigo.
4.- Le pones miel de abeja, 2 ó 3 cucharadas de las normales.
Mezclas todo en la licuadora con un poco de agua, calculando que no quede, ni muy espeso y ni muy aguado. lo sirves en un vaso y quedas satisfecho durante el día. Sirve muy bien para bajar de peso, se los recomiendo, su servidor, lo hace diariamente quedando super satisfecho.
Les sugiero que cada quien lo prepare como más le guste, en cuanto a la variedad de frutas y verduras. Las que más les gusten, también los cereales, los que más les agraden. Hagan la prueba diariamente y estarán bien satisfechos durante el día. Si vuelven a tener hambre durante el día, les sugiero lo vuelvan a consumir, para quedar satisfechos (as).
Atentamente:
Su Amigo: Mayida.