Alimentación colesterol, alimentos que regulan los niveles de colesterol
Alimentación colesterol, alimentos que regulan los niveles de colesterol. El colesterol bueno favorece que el colesterol malo no se oxide y siga su camino correctamente al hígado donde serán procesado y eliminado adecuadamente y el colesterol malo cuando se oxida , es devorado por unas células llamadas macrófagos, que tienden a pegarse a las arterias … Leer más
Recetas para bajar el colesterol malo
Licuado de frutas, frutos secos y avena 1 manzana 2 cucharadas de avena 4 fresas 8 almendras 1 cucharada de semillas de chía 1 vaso de agua canela Poner la manzana, la avena, las fresas, las almendras, la chía con 1 vaso de agua en la licuadora. Licuar bien. Condimentar con canela y beber en … Leer más
¿Qué es bueno para bajar el colesterol?
El colesterol es un lípido que esta presente en nuestro organismo y cumple algunas funciones esenciales para la vida. Pero cuando por distintos motivos aumenta el nivel de colesterol en la sangre, se convierte en un trastorno que puede llegar a ser muy grave. Ya todos sabemos lo que es bueno para bajar el colesterol: Evitar … Leer más
Propiedades del zumo de limón
El limón es una de las plantas medicinales más potentes que existen. De hecho, el consumo de su zumo puede llegar a aportarle al organismo muchos beneficios. Así es como beberlo habitualmente puede reportarte propiedades contra el colesterol, antioxidantes, para perder peso y muchas otras cosas más. Jamás estará de más tenerlo en cuenta como … Leer más
Remedios naturales para reducir el colesterol
Remedios naturales para reducir el colesterol. El colesterol alto no es peligroso en sí mismo, entonces ¿por qué tenemos que mantener los niveles de colesterol bajo control? Esto se debe a un alto nivel de colesterol aumenta el riesgo de enfermedad cardiaca coronaria y ataque cardíaco. Un nivel óptimo de colesterol es necesario para proporcionar … Leer más
Batido para el colesterol de linaza y plátano
Los batidos caseros pueden aportar diferentes soluciones a determinados problemas. Este, compuesto por linaza y plátano, puede resultar una buena alternativa para combatir el colesterol. El plátano Al ser tan excelente fuente de potasio, un mineral que se pierde en la actividad física con el sudor, el cambur te ayuda a regular tu balance de fluidos. … Leer más
Propiedades del rooibos contra el colesterol alto
Las hojas de rooibos son utilizadas para preparar infusiones que son consumidas por sus beneficios, para tratar naturalmente la hipercolesterolemia. Estos beneficios se logran a partir de las propiedades que el rooibos tiene contra el colesterol alto. A partir del rooibos se elabora una infusión, que se bebe no sólo por su delicado sabor, sino … Leer más
Como bajar el colesterol
En el artículo de ayer hemos hablado sobre el colesterol, principalmente, qué es el colesterol. A continuación veremos formas y consejos a seguir para prevenir el colesterol alto, e incluso bajarlo. Debemos saber que requerirá más que un simple cambio de dieta. Primero es importante saber la fuente del colesterol malo en nuestra dieta. Las … Leer más
Flor de jamaica para adelgazar
La flor de Jamaica, también llamada rosa de Abisinia es la flor de un arbusto que crece en Centroamérica y en el sur y sudeste asiático. Con esta flor se prepara una infusión llamada agua de Jamaica que tiene efectos diuréticos, laxantes, sirve para aliviar la hipertensión arterial y es antiparasitaria. Muchas personas usan la flor … Leer más
El salmón ayuda a reducir el colesterol
El salmón ayuda a reducir el colesterol. Ud. tiene los niveles altos de colesterol! Este término parece ser muy utilizado cuando se trata de temas de salud de hoy en día! Es el material amarillento en las arterias que estrechan los vasos sanguíneos. Pero no todas son malas para usted. Usted puede bajar el tipo … Leer más
P & R: ¿Qué son las grasas trans? ¿Debo evitarlas?
Las grasas trans son grasas producidas durante el proceso industrial de agregar hidrógeno a los aceites vegetales (que son líquidos a temperatura ambiente) para volverlos más sólidos (como las margarinas). Sí, debes evitarlas, ya que estas grasas aumentan los niveles de colesterol “malo” y disminuyen los niveles de colesterol “bueno”; incrementan el riesgo de enfermedades … Leer más
Semillas de lino para reducir el colesterol
Semillas de lino para reducir el colesterol. La linaza proporciona muchos beneficios para los sistemas debido a su riqueza en ácido alfa-linolénico (ALA), un ácido graso esencial que puede contribuir a los niveles de colesterol, reduce la inflamación en las articulaciones, y alivia la constipación. La incorporación de semillas de lino en su dieta puede … Leer más