¿Qué es bueno para bajar el colesterol?

Un buen zumo curativo para el colesterol lo puedes preparar metiendo en la licuadora una cucharada de avena, una de cebada, dos de salvado, una manzana picada, un vaso y medio de agua y una cucharadita de miel y te lo tomas por las mañanas.

Si mezclas una cucharada de salvado de maíz en media taza de agua tibia obtendrás resultados similares.

Puedes hervir dos hojas de alcachofa en una taza de agua durante 15 minutos y tomar todos los días por las mañanas. (Contraindicado si existen problemas digestivos)

La actividad física aeróbica es necesaria para movilizar tus cuerpos grasos y por ende disminuir el colesterol malo o LDL.

Si padec ...

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