Para que es bueno el cilantro
El cilantro, tambien conocido como coriandro o culantro es una hierba que se utiliza como especia y que cuenta con numerosas propiedades beneficiosas para la salud humana. Se usan tanto sus hojas como sus semillas. Sus frutos contienen un aceite esencial rico en linalol, que es el principio activo al que se deben sus interesantes propiedades: Facilita la digestión Elimina los gases Tonifica el sistema nervioso Estimula el … Leer más
Que es bueno para los riñones
Existen diferentes afecciones al riñón: desde piedras, problemas de producción de orina, infecciones e incluso enfermedades crónicas. Esto causa malestar y dolor, y en ocasiones puede requerir de atención diaria como por ejemplo la diálisis. Sin embargo, existen muchas hierbas medicinales y remedios cuidar y proteger el riñón que pueden prevenir y mejorar los síntomas de las … Leer más
Salmonete, un pescado muy bueno
Todos sabemos que el pescado es un alimento sumamente saludable y que incluirlo en nuestra dieta es siempre una buena decisión. En este caso queremos hablar sobre uno muy especial, se trata del salmonete, ¿lo conoces? Si no es así entonces esta es tu oportunidad, te contamos todo lo que debes saber sobre el mismo … Leer más
¿Por qué es bueno comer espinacas?
La espinaca, como todos sabemos, es un vegetal de hojas verdes con una amplia distribución en el planeta. Incluso en los jardines caseros muchas veces cultivamos esta maravillosa planta, fuente importante de de minerales y vitaminas. Su contenido graso es bien bajo y su consumo ?cruda o cocinada? ofrece innumerables beneficios para el buen funcionamiento … Leer más
Qué es bueno para las manchas de la cara
Algunas situaciones pueden producirnos manchas en la cara, como el acné, alguna alergia, o la exposición constante al sol. Incluso nos afectan factores hormonales o la edad, que son difíciles de quitar y que nos afectan sicológicamente, al producirnos inseguridad y afectar nuestra autoestima. Pero hay mecanismos para combatir estas machas en la cara. Para … Leer más
¿Qué es bueno para bajar el colesterol?
El colesterol es un lípido que esta presente en nuestro organismo y cumple algunas funciones esenciales para la vida. Pero cuando por distintos motivos aumenta el nivel de colesterol en la sangre, se convierte en un trastorno que puede llegar a ser muy grave. Ya todos sabemos lo que es bueno para bajar el colesterol: Evitar … Leer más
Alimentos que elevan el colesterol bueno
Hace unos días estuvimos hablando de la importancia de no solamente controlar el colesterol malo sino también el bueno. Es fundamental mantener los niveles de colesterol bueno altos (más de 40 mg), para eso se debe conocer qué alimentos nos ayudan a aumentar estos niveles. Te contamos cuáles son. ¡Esperamos que te sea de ayuda! … Leer más