Porque es bueno comer naranjas

Porque es bueno comer naranjas

Brinda vitamina B1

Comer naranjas beneficiará tu salud gracias a su contenido en tiamina y vitamina B1, que activa las enzimas necesarias para mantener un metabolismo activo y saludable y obtener energías mediante los hidratos de carbono.

Las sustancias  prebióticas de la naranja, como la fibra, favorecen el crecimiento de bacterias beneficiosa sen tu tracto intestinal. Estas bacterias te ayudan a prevenir infecciones gastrointestinales.

Mantenimiento del hígado

La capacidad que tiene a la hora de mantener un hígado sano y agilizar el trabajo del mismo es otro punto a tener en cuenta. Consumir naranja entre horas es la mejor manera de favore ...

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2 Comments

  1. gladys filomena says:

    me encanto saber lo beneficioso que es comer la naranja muchas gracias por sus recomendaciones

  2. muy educativo yo que tengo tantas enfermedades me ayudo mucho.gracias