Propiedades de los fitoesteroles
Propiedades de los fitoesteroles. Los fitoesteroles se han hecho populares en los últimos años debido a sus beneficios saludables para el corazón. Algunos estudios sugieren que los fitoesteroles también tienen la capacidad de afectar a ciertos aspectos del colesterol. Debido a esto, algunos fabricantes de alimentos funcionales que son alimentos con fitoesteroles agregados. Sin embargo, … Leer más
Consejos para evitar el colesterol alto
Muchas personas reconocen que el colesterol es un síntoma muy peligroso, sin embargo, no hacen nada para evitarlo. La mayoría comienza a tomar acciones en contra de esto una vez que ya tienen colesterol alto y este pone en peligro su salud. El colesterol tapa arterias, por tanto, hace que el desplazamiento de la sangre … Leer más
Propiedades de las semillas de sésamo
Las propiedades de las semillas de sésamo nos benefician en gran medida, por eso es necesario que si todavía no las has introducido a tu dieta, lo hagas a la brevedad. Tienes que saber que las semillas de sésamo son oleaginosas conteniendo ácidos grasos insaturados, proteínas que son ricas en aminoácidos esenciales y también minerales. … Leer más
Uso del cilantro como digestivo
PREGUNTA ¿Qué cantidad de cilantro se debe preparar por litro de agua y cuántas veces se puede tomar por día para regular la digestion?. Quisiera saber si también sirve para el esteñimiento. Enviada por LUISA FERNANDA SOTO Hola Luisa! Gracias por tu consulta. El cilantro (también conocido como culantro en algunos sitios), como bien has … Leer más
Recetas caseras y naturales para bajar colesterol y triglicéridos altos
consulta sobre recetas para el colesterol y trigricéridos altos Estoy consultando para que me ayuden para bajar el colestrol y triglicéridos altos con algunas recetas caseras o medicamentos naturales. También les pido el favor de decirme dónde puedo adquirirlos. Gracias. Enviada por Juan Alejandro Vera Hola Alejandro! Gracias por tu consulta. Realmente son muchísimas las … Leer más
Consejos a tener en cuenta sobre el colesterol
Consejos a tener en cuenta sobre el colesterol. El colesterol no es solo una palabra, ni unamodahablar de ello, sino que realmente es un síntoma que puede acarrear varias enfermedades importantes, en algunos casos que pueden llevar a la muerte, como en los ataques cardiacos. El colesterol tapa las arterias, haciendo que el desplazamiento de … Leer más
Alimentos sanos
El ser humano debe aprender a disfrutar de una buena alimentación para hacer frente a la rutina diaria pero también tiene que tener unos hábitos de vida saludables. En este sentido, existen ingredientes que son esenciales para el cuidado de uno mismo: La alcachofa es un alimento que te depura por dentro, es decir, evita … Leer más
Cómo bajar el colesterol de forma natural
¿Quieres saber cómo bajar el colesterol de forma natural? El secreto está en el tipo de alimentación que tengas. Según los expertos, una dieta baja en carbohidratos no solo hace que tengas buen colesterol, sino que el que es malo baja, además de bajar la presión sanguínea, responsable de algunas enfermedades cardíacas cuando se sale … Leer más
Tipos de colesterol
El colesterol es causa de muchas preocupaciones en la salud de muchas personas. Cuando lo tenemos alto suele ser un peligro para la salud y un indicador de que podrías tener problemas del corazón en un futuro cercano, que suelen ser tan graves que llegan a ser letales. Cuando te haces un estudio para saber … Leer más
Frutas desecadas, golosinas naturales
Frutas desecadas, golosinas naturales. Son una excelente combinación con los cereales, en el desayuno, ya que lo enriquecen en vitaminas, minerales y fibra, ideales para niños y personas de todas las edades . Son un complemento reconstituyente. que aporta azúcares y calorías, por lo que un complemento muy apropiado cuando se practican deportes de larga … Leer más
La avena reduce el colesterol
Que tengas el colesterol alto es un motivo de alerta, pero no de desesperación. Muchísimas personas padecen este problema, y tener un alto colesterol no necesariamente puede devenir en malas noticias. Si cuidas tu alimentación escogiendo los alimentos adecuados y evitando las comidas poco saludables puedes asegurarte que las cosas no empeorarán. Uno de los … Leer más
Remedios naturales para el colesterol
El colesterol se aloja en venas y arterias y es el principal responsable de enfermedades cardíacas en hombres mayores de 45 años. El problema del colesterol es que altera todo el funcionamiento del cuerpo ya que al obstruir venas y arterias dificulta la llegada de sangre fresca a las células del cuerpo. Algunos productos naturales … Leer más