Cómo bajar el colesterol de forma natural

como bajar el colesterol de forma natural

Evitar alcohol  Se sabe que cuando existe un consumo excesivo de bebidas alcohólicas, las enzimas que se encargan en nuestro hígado de metabolizar las grasas tienen a su vez que metabolizar ese exceso de alcohol, de manera que no solo se produce un aumento de grasa en el hígado (conocido como hígado graso), sino que también causa un aumento del colesterol LDL.

Dejar el tabaco Por otro lado, el tabaco aumenta la concentración de grasas en la sangre (aumentando el colesterol LDL y disminuyendo el colesterol HDL), debido sobretodo a la presencia del monóxido de carbono. De hecho, la nicotina aumenta la agregabilidad plaquetaria, los triglicéridos y el colesterol. Provoca ...

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1 comentario

  1. Minerva Hernández says:

    me encantaria que me manden estos articulos a mi correo

    Saludos.