Remedios naturales para el colesterol

Remedios naturales para el colesterol

Guggul y Jengibre

  Toma suplementos de guggul y de jengibre para estabilizar los niveles de colesterol malo.

Toma nota de estos remedios caseros para bajar el colesterol. Ten en cuenta que una dieta baja en grasas saturadas también te ayudará a disminuir los niveles de colesterol malo en tu organismo.

A continuación detallamos una serie de recomendaciones dietéticas:

Aumentar el consumo de fibras vegetales, en particular la "fibra soluble". Ésta se une a las grasas y las elimina por heces. Entre las fuentes ricas en fibra soluble destaca: legumbres, avena, cebada, arroz integral y algunas frutas (la piel de la manzana contien ...

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1 comentario

  1. rosasantiago says:

    Muy buenas estas informaciones que ustedes brindan a todas las personas para conocimientos y llevar a la pratica en caso que pueda suceder y cuando continue llevar a un especialista