Beneficios del ejercicio fisico en medio acuatico
El medio acuático es utilizado por que es un medio único para la rehabilitación y ejercicio debido a sus propiedades físicas:flotación, viscosidad y las presiones hidrostáticas. La fisioterapia o ejercicio se aprovecha ya que el medio acuático reduce el peso del cuerpo humano, (todo cuerpo sumergido en un fluido experimenta un empuje vertical y hacia arriba igual al peso de … Leer más
Beneficios del jamón ibérico en nuestra salud
Muchas veces escuchamos que algunos productos cárnicos pueden aportar más bien poco a nuestra salud, algo que si bien es generalmente falso (salvo en casos de consumo excesivo), lo es especialmente cuando se trata de uno de los productos estrella de la mesa española como es el jamón ibérico de bellota. Y es que el … Leer más
El kamut y sus beneficios
El kamut emerge como un superalimento con numerosos beneficios para la salud. Desde su perfil nutricional hasta sus propiedades digestivas y antioxidantes, este antiguo grano puede ser una adición valiosa a tu dieta. ¿Alguna vez has escuchado hablar sobre el kamut? Se trata de un antiguo cereal integral muy delicioso que se hace con trigo … Leer más
Beneficios de la leche de alpiste
Queremos hablar sobre un producto que se ha puesto muy de moda en estos últimos tiempos, se trata de la leche de alpiste. Esta es una bebida con infinidad de propiedades para la salud y haremos bien en comenzar a consumirla, aunque es fundamental que sepamos prepararla (no se debe hacer con el mismo alpiste … Leer más
Beneficios del jugo de remolacha
La remolacha es un tubérculo muy nutritivo cuyos beneficios han sido aprovechados a lo largo de los años. Por ejemplo, los antiguos romanos la consumían para el tratamiento de los estados febriles. Actualmente, el jugo de remolacha es una bebida popular en Alemania gracias a sus propiedades curativas. Propiedades del jugo de remolacha El jugo de remolacha, además … Leer más
Beneficios de la levadura de cerveza
Hoy queremos hablar sobre un alimento sumamente beneficioso que tiene muchísimo para aportarnos, se trata de la levadura de cerveza. Hoy te contamos cuales son las diferentes propiedades para cada parte de nuestro cuerpo, ya que favorece una serie de procesos naturales del organismo. Vamos a contarte primero de que se trata la misma, la … Leer más
Los beneficios del ajonjolí
El ajonjolí, también conocido como sésamo, es una semilla pequeña pero poderosa que se ha utilizado durante siglos en diversas culturas por su sabor único y sus propiedades nutritivas. Hoy te contamos los efectos que tiene sobre nuestro cuerpo, de forma que puedas aprovecharlo al máximo y disfrutar de sus propiedades. Entre sus principales propiedades … Leer más
El limon y sus beneficios
El limón ocupa un primer lugar entro los frutos curativos, preventivos y de aporte vitamínico, transformándolo en un gran eliminador de toxinas y un poderoso bactericida. El limón se convierte en un aliado del aparato digestivo. Es aconsejable en casos de insuficiencia hepática, elimina la acidez y pesadez gástrica, además de combatir problemas gastrointestinales. Tiene … Leer más
Tres grandes beneficios del ajo
El ajo es un alimento muy consumido alrededor del mundo, por lo general se emplea para condimentar platos, dándoles ese sabor picantón característico. Sin embargo, el ajo es mucho más que un condimento, el mismo contiene múltiples propiedades, hoy queremos hablar específicamente de tres, ¡presta mucha atención! El primer beneficio que queremos mencionar es que … Leer más
Beneficios del plátano
No nos cansaremos de decir que para una dieta sana tanto la verdura como la fruta deben ser indispensables, ya que tanto unas como otras aportan al organismo la fibra, vitaminas y proteínas necesarias para tener el equilibrio deseado en cuanto a salud se refiere. Por eso os hablaremos hoy de los beneficios del plátano, … Leer más
Propiedades y beneficios del orégano
El orégano por sus propiedades anti inflamatorias, analgésicas y antisépticas es muy útil para los resfriados, artritis, dolores reumáticos , dolores musculares, lumbago, ciática, traumatismos y luxaciones. También es muy útil si tienes gases o flatulencias aliviando estas molestias. De forma externa también es útil para limpiar heridas, picaduras de insectos, o llagas. Otro beneficio … Leer más
Beneficios de la calabaza
Hoy vamos a hablar sobre un alimento sumamente beneficioso, se trata de la calabaza, muy consumido durante estas épocas especialmente. ¿Sabías que la misma posee importantes propiedades medicinales? Así es, hoy queremos contarte sobre las principales, de forma que puedas hacer uso de ellas, ¡presta mucha atención! A través de su color podemos sacar que … Leer más