Beneficios del plátano

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* Como ya mencionamos el plátano es un remedio natural para la Depresión y mejora los estados de ánimo.

* Mejora el insomnio, comer una o dos bananas antes de acostarse ayuda a dormir mejor, deben comerse lejos de las comidas para aumentar su efecto.

* La banana es una fuente de energía rápida necesaria en la dieta de los niños y deportistas.

* El plátano equilibra los líquidos del organismo con lo cual es beneficioso para regular la Hipert

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1 comentario

  1. gladys says:

    hola amigos yo tambien puedo aportar algo sobre el platano y que fue para mi la cura y que sirve para curar la migraña junto con el tomate de arbol gracias por sus aportes me han servido de mucho los pongo en practica gracias son muy buenos y efesctivos