Beneficios del plátano
* Como ya mencionamos el plátano es un remedio natural para la Depresión y mejora los estados de ánimo.
* Mejora el insomnio, comer una o dos bananas antes de acostarse ayuda a dormir mejor, deben comerse lejos de las comidas para aumentar su efecto.
* La banana es una fuente de energía rápida necesaria en la dieta de los niños y deportistas.
* El plátano equilibra los líquidos del organismo con lo cual es beneficioso para regular la Hipert
Articulos Relacionados
Plátano Frito Por ello hoy os traigo mi manera de comer de comer un plátano frito, mucha gente lo hace diferente, rebozado o con algún coñac. Yo no y ahora veréis como lo preparo.
Empezamos con la compra y otros detalles.
Grado de Dificultad: Fácil
Tiempo de Preparación:10-15 minutos
Ingredient ...
Beneficios del plátano
El ácido fólico que también contienen los plátanos ayuda a tratar o prevenir anemias, por lo que comer esta fruta es bueno para aquellos que suelen estar bajos de hierro. Del mismo modo, ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre.
Comer un plátano nos aporta el 12% de la ingesta de ...
Beneficios del plátano para el cabello
Gracias a sus propiedades saludables, el plátano puede ser usado como un tratamiento casero para el cabello, nutriéndolo y llenándolo de vida.
Beneficios del plátano para cuidar el cabello
Los beneficios del plátano se relacionan con la alta cantidad de vitaminas y minerales que tiene est ...
Batido cremoso de plátano y manzana Hoy os traigo un batido de plátano y manzana, bien sencillo pero rico.
Grado de dificultad: Muy fácil
Tiempo de preparación: 5 minutos
Ingredientes para medio litro:
1 plátano
1 manzana
Leche
Azúcar al gusto
Elaboración:
Limpia el plátano y la manzana, pélalos y c ...
Análisis nutricional de un plátano
Como podemos ver, las calorías que nos ofrece un plátano no son muchas y la mayor parte de ellas derivan de los hidratos de carbono. Cabe aclarar que el plátano nos ofrece cerca de 4 gramos de fibra por unidad mediana y además, valiosos micronutrientes entre los que destacan los siguientes:
...
Propiedades del plátano verde
Un plátano verde contiene un 80 % de almidón y 7% de sacarosa, mientras que un plátano maduro contiene un 5% de almidón y un 90% de sacarosa, existiendo diferencias nutricionales entre ambos estados de esta fruta.
Propiedades del plátano verde y sus beneficios para la salud
Las propiedade ...
Categorias: Recetas
| 
Tags: Beneficios, plátano
|
hola amigos yo tambien puedo aportar algo sobre el platano y que fue para mi la cura y que sirve para curar la migraña junto con el tomate de arbol gracias por sus aportes me han servido de mucho los pongo en practica gracias son muy buenos y efesctivos