¿Sirve la banana para perder peso o nos hace engordar?
Cuando las personas quieren perder peso, el primer consejo que se les da es que consuman una gran cantidad de frutas, en donde la banana, banano o plátano dependiendo de cómo se le conozca según la región, es una de los alimentos predilectos. La banana es una fruta nutritiva y saludable que nos ayuda a … Leer más
Propiedades del plátano verde
El plátano verde se caracteriza por ser una fruta sin madurar, la que tiene diferentes usos y beneficios para la salud, pudiendo ser comido de manera frita, hervida o cocida; a diferencia del plátano amarillo el que puede ser comido al pelarlo. Las propiedades del plátano verde se relacionan con la fuente de vitaminas, fibras … Leer más
Beneficios del plátano en ayunas
Descubre por qué el plátano es una fruta esencial en la dieta diaria. Adecuado para personas con diabetes y aquellos que buscan adelgazar, el plátano es rico en hidratos de carbono que favorecen la recuperación después del ejercicio. Además, consumir plátano en ayunas puede desintoxicar el cuerpo, facilitar la pérdida de peso y brindar energía … Leer más
Beneficios del plátano para el cabello
El plátano nutre de energía vegetal a nuestro cuerpo, tiene una mínima cantidad de grasas y un gran contenido de fibra, esto hace que sea una fruta recomendada para que coman niños y adultos, entregando saciedad rápidamente y equilibrando la cantidad de agua del organismo gracias a su contenido de potasio. Además los beneficios del … Leer más
Musa Slim, nueva pastilla para adelgazar que une té blanco con plátano verde
La obesidad es una enfermedad crónica decurrente de influencias genéticas o cambios hormonales. Sea cual sea la razón de la obesidad, la característica más común es el desequilibrio entre el consumo y gasto de calorías. Por esta razón, surgen en el mercado, a cada día, innumerables pastillas, remedios, capsulas y tratamiento que prometen acabar con … Leer más
Beneficios del plátano
No nos cansaremos de decir que para una dieta sana tanto la verdura como la fruta deben ser indispensables, ya que tanto unas como otras aportan al organismo la fibra, vitaminas y proteínas necesarias para tener el equilibrio deseado en cuanto a salud se refiere. Por eso os hablaremos hoy de los beneficios del plátano, … Leer más
Banana, muy rica en potasio
Después de la manzana la banana o plátano es la fruta mas consumida en todo el mundo. Una banana tiene un aporte de potasio de al menos 360 miligramos por 100 gr de esta fruta. Posiblemente, la principal razón por la que esta fruta ha conquistado las mesas de los cinco continentes, es precisamente su sencillez de uso: una banana se … Leer más
Zumo de naranja y plátano
¿Os apetece un zumito casero lleno de vitaminas?. A veces apetecen por las mañanas, en la hora de la merienda o como acompañante de una cena ligera, nos aportan numerosos nutrientes y son tan variados como ricos. Es cierto que el agua es una de las bebidas ideales y sanas para hidratar nuestro cuerpo, especialmente … Leer más
Mini tartas exprés de chocolate y plátano
¿A quién le apetece algo dulce?. A quien no le apetezca puede ir pulsando la equis que encontrará arriba a la derecha porque hoy es lo que os traigo, un caprichito, ¡que ya va siendo hora!. Es sencillísimo, no tardaréis más de 6 minutos y queda hasta resultón ¿qué más podemos pedir?. Se trata de … Leer más
Batido cremoso de plátano y manzana
Todavía el tiempo nos permite disfrutar de batidos de frutas bien fresquitos por lo que, mientras pueda, disfruto de ellos. Como ya os he dicho en alguna otra ocasión los batidos me parecen una fantástica forma de tomar leche y fruta, sobre todo hacia los más pequeños. Hoy os traigo un batido de plátano y … Leer más
Batido energético de plátano
¿Eres de los que necesitan una buena dosis de energía para comenzar el día? Pues entonces este batido energético de plátano puede resultarte de maravillas para tomar habitualmente como desayuno. Se trata de una combinación de frutas, con leche vegetal y también cereales. El consumo de plátano está recomendado especialmente en las dietas de los … Leer más
Plátano Frito
Un dulce a nadie le amarga, o eso dicen. Yo lo confirmo, creo que a veces un dulce siempre viene bien y mas si nos gusta lo que vamos a comer. Por ello hoy os traigo mi manera de comer de comer un plátano frito, mucha gente lo hace diferente, rebozado o con algún coñac. … Leer más