Beneficios del Shiatsu
El Shiatsu de Shi (dedo) y atsu (presión) es un método de masaje por presión que combate el desequilibrio del cuerpo y el espiritu. Es una técnica de aplicación de la medicina tradicional china y sigue los mismos principios de energia y de meridianos que la acupresión. El potencial terapèutico del Shiatsu fué redescubierto en Japon a principios del siglo XIX … Leer más
Beneficios de la dieta mediterránea
A pesar de que la dieta mediterránea es muy antigua, los beneficios que aporta a la salud han sido conocidos hace, relativamente, poco tiempo. Incluso ahora siguen habiendo estudios que van aportados más datos sobre los beneficios que este tipo de alimentación aporta a nuestra salud. Es considerada una de las más saludables que existen dentro … Leer más
Melocotón, sus beneficios
Hoy queremos hablar sobre una fruta sumamente especial, se trata del melocotón, si sueles consumirla te animamos a continuar haciéndolo, sino deberías comenzar. Se trata de un alimento con multitud de propiedades beneficiosas, hoy te contamos cuáles son las principales, presta mucha atención. Queremos comenzar hablando sobre la cantidad de nutrientes que nos aporta, el … Leer más
Beneficios del mangostán
El mangostán proviene de un árbol originario del sudeste de Asia, se cree que de Indonesia, que por ser de un ecosistema ultra-tropical no tolera menos de 40º C o más de 100º F. Por ello, su producción actual solamente se da en China, Sri Lanka, Tailandia, Filipinas, Guinea, Malasia, Madagascar y algunos países americanos, … Leer más
Chupetes: Beneficios, novedades y tipos
Te presentamos el último modelo de tetina diseñado para los bebés, qué beneficios presenta para su paladar y os contamos las razones por las que está causando verdadera sensación. ¿Qué tetina sueles utilizar para tu pequeño? Alrededor de las 3 semanas es cuando se comienza a dar el chupete al bebé, recomiendan que antes no … Leer más
Beneficios de los higos
Los alimentos frescos siempre son mucho mas sanos que cualquier producto pre cocinado o de elaboración industrial, por eso creemos que tanto las frutas como las verduras deben formar parte de la dieta diaria de cualquier persona, tanto grande como pequeña, por eso os hablaremos de los beneficios de los higos para el organismo. Del … Leer más
Beneficios de la relajación
En los tiempos que corren, muchas veces nos encontramos demasiado inmersos en nuestra rutina diaria. El estrés de las situaciones de trabajo, la vida en la urbe, las presiones que sufrimos diariamente… Todos estos factores y muchos otros más nos pueden generar problemas al punto de, por ejemplo, perder el apetito, no poder conciliar el … Leer más
Beneficios del fitball
Seguramente habrás visto en algún gimnasio o durante la practica de yoga o pilates la utilización de unas enormes pelotas de goma, denominadas fitball, con las que las personas realizan ejercicios en distintas posiciones. Pero lejos de constituir un elemento para dinamizar la disciplina practicada o hacerla más pintoresca, los benficios de la fitball son varios, ya que constituyen … Leer más
Beneficios de la mantequilla de maní
Cuando hablamos sobre mantequilla, automáticamente pensamos en algo totalmente opuesto a una dieta equilibrada y a una vida saludable, probablemente debido al alto porcentaje en grasas que suelen tener estos productos, pero en el caso de la mantequilla de maní su contenido graso es principalmente monoinsaturado y equiparable al del aceite de oliva, por lo … Leer más
Beneficios de la medicina china
Vivimos en un mundo occidental y, como tal, estamos sujetos a cierto conjunto de ideas y costumbres y muchas veces olvidamos que no todo el mundo piensa las cosas del mismo modo. Por ejemplo, tomemos el caso de la medicina. Occidente ha tomado un rumbo muy definido en cuanto a su práctica medicinal, práctica que … Leer más
Beneficios del amaranto
Cada vez que profundizamos más en las formas naturales para mantener una vida saludable, nos topamos con nuevas preparaciones o alimentos naturales, que permiten añadir a nuestra dieta valiosos nutrientes y sin ocasionar ningún tipo de problema, como en el caso del amaranto. Este es un vegetal muy nutritivo y que pese a haber integrado … Leer más
Beneficios del té Matcha
Seguramente habrás oído hablar sobre las grandes propiedades antioxidantes del té verde, pero si en realidad quieres beneficiarte con este tipo de propiedades, te resultará mucho más apropiado el té Matcha, una variedad de té verde que aproximadamente desde el año 1200 se ha consolidado como la infusión nacional de Japón. Y si tenemos en … Leer más