Beneficios de los higos

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Los alimentos frescos siempre son mucho mas sanos que cualquier producto pre cocinado o de elaboración industrial, por eso creemos que tanto las frutas como las verduras deben formar parte de la dieta diaria de cualquier persona, tanto grande como pequeña, por eso os hablaremos de los beneficios de los higos para el organismo.Del mismo modo, destacar que los higos son una fruta que tanto en seco como en fresco, no aportan al organismo nada de grasa, siendo una fuente de energía estupenda, ya que no contienen sodio ni colesterol, aportando un nivel de fibra considerable al organismo, consiguiendo así regular el movimiento intestinal.Así pues, comentar que la ingesta casi diaria de los ...

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