Beneficios de la ortiga verde
La ortiga verde (Urtica dioica), también conocida como ortiga mayor es una planta perenne de la familia de las urticáceas que suele crecer en baldíos, en basureros, junto a los caminos y en tierras húmedas y ricas en residuos orgánicos. Puede alcanzar hasta 1,5 m. de altura, con tallos erectos y cuadrangulares. Las hojas, que pueden medir hasta … Leer más
Beneficios del zumo de limón
Hasta sus mayores detractores, dudan en negar al limón, algunos de sus beneficios para quitarse kilos de encima. Sin embargo, ¿a que se atribuyen estas virtudes adelgazantes del limón? En primer lugar, el limón como es bien sabido, es una valiosa fuente de vitamina C, responsable de sus propiedades antioxidantes, muy importantes a nivel del metabolismo celular. Por otra parte, … Leer más
Beneficios y riesgos de la cafeína
La cafeína siempre ha sido considerada villana de la salud, debido a sus efectos en nuestro organismo. Sin embargo, muchos de los mitos relacionados a cafeína no son ciertos, como por ejemplo, que su consumo a largo plazo es perjudicial a la salud. Este mito existe, sobre todo, por los fumadores que metabolizan la cafeína dos veces más … Leer más
Beneficios del Llantén
El llanten es una planta muy importante por sus propiedades curativas, entre las que destacan sus propiedades cicatrizante, antihemorrágica, expectorante, astringente y purificadora de la sangre. Por si tuvieras problemas para identificarla, también es conocida por su nombre científico «Plantago», entre las que encontramos diferentes variedades con propiedades muy similares. Para su correcto uso debemos … Leer más
Beneficios de la meditación tántrica
Los beneficios que adquiere nuestra vida a través de la meditación son innumerables, una de ellas es aprender a tomar conciencia de nuestros actos y nuestra voluntad, porque conocer a fondo las pautas de nuestro razonamiento, hace poder empezar a controlar y modificar los malos pensamientos, prejuicios, etc. Idenfificar lo que sucede siempre será suficiente … Leer más
Beneficios de las semillas de albaricoque
Hoy queremos hablar sobre un alimento muy especial, que no es tan conocido, se trata de las semillas de albaricoque. Estas se caracterizan por tener múltiples propiedades buenas para nuestra salud, hoy te contamos algunas de ellas, para que puedas comenzar a consumirlas y beneficiarte al máximo, ¡presta mucha atención! Vamos a comenzar con algunas … Leer más
Propiedades medicinales de los Espárragos
Los espárragos son un alimento habitual en las dietas de adelgazamiento por su bajo aporte calórico, pero en fitoterapia son muy apreciadas las propiedades medicinales de los espárragos, más allá de sus características nutricionales. En la medicina natural la raíz de los espárragos es utilizada para tratar la infertilidad, la impotencia, los síndromes de menopausia y enfermedades de tipo … Leer más
Crioterapia qué es?
La Crioterapia es una técnica que utiliza el frío como método terapéutico para bajar de peso y mejor la textura de la piel. En forma fisiológica, lo que ocurre es el descenso de la temperatura corporal y nuestro cuerpo trata de compensar este descenso aumentando el metabolismo y sacando energía de los depósitos de grasa de nuestro cuerpo, … Leer más
Los beneficios de los champiñones
Hoy queremos hablar sobre un alimento muy especial, se trata de los champiñones, una clase de hongos muy utilizados en la cocina que aportan muchísimas proteínas. Hoy te contamos todo lo que necesitas saber sobre los mismos, de forma que puedas incluirlos en tu alimentación y aprovecharte al máximo de todo lo que los mismos … Leer más
Beneficios del vino (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre el vino, una bebida que puede traernos muchísimos beneficios siempre y cuando la bebamos con moderación. Ya vimos cuáles son algunas de sus principales propiedades, continuamos con este tema y te contamos sobre algunas más, ¡presta mucha atención! Comenzamos mencionando que si bebemos vino de forma … Leer más
Beneficios del vino (Parte 1)
El vino suele ser una bebida muy controversial, ya que tiene muchos pros y contras, hoy queremos centrarnos en los primeros, ya que es muy conocida por tener muchos beneficios para nuestra salud. Te contamos todas las propiedades que esta bebida tiene para ofrecernos, de forma que las aproveches al máximo, ¡presta mucha atención! Lo … Leer más
Beneficios del melocotón desecado
El melocotón es una fruta deliciosa que tiene mucho para aportarnos, hoy queremos contarte sobre su versión desecada, ya que también contiene muchas propiedades diferentes. Esta fruta proviene de china y puede encontrarse en diferentes épocas del año, (enero, junio, julio, agosto y septiembre), sin embargo, su versión desecada podemos consumirla en cualquier época del … Leer más