Claves para curar la ansiedad con éxito
Si los síntomas vinculados con la ansiedad se encuentran interfiriendo con nuestra vida diaria, debemos tener en cuenta ciertos cambios en nuestro estilo de vida, los cuales si se combinan con ciertos remedios naturales, podremos curar la ansiedad con éxito en cuestión de días. Curar la ansiedad con éxito es un proceso que lleva tiempo … Leer más
Como dejar de comer por ansiedad consejos de profesionales
Si siempre estamos pensando en un helado, chocolates u otros alimentos que se encuentra cargado de calorías, especialmente después de un día agotador, tienes que saber entre otras cosas, que no estás solo, que quiere decir esto, que hay muchas personas que buscan en los alimentos un tipo de satisfacción, más allá de su sabor, … Leer más
Como combatir la ansiedad por comer
Muchas veces los problemas de sobrepeso y obesidad se ocasionan por giros emocionales que desencadenan en sentimientos de tristeza. Una persona deprimida puede tener deseos de comer carbohidratos como chocolates y dulces, para satisfacer sus cambios emocionales los que a la larga terminan causando un aumento de peso; la ansiedad así se convierte en hambre … Leer más
Acupuntura para tratar la ansiedad
La ansiedad es una respuesta a situaciones que son consideradas como peligrosas o amenazantes. Por eso se habla de la ansiedad como un mecanismo de defensa, el que toda persona experimenta y hasta cierto punto es normal, mejorando la capacidad de anticipación y de respuesta para intervenir ante amenazas o riesgos que puedan perjudicar nuestra … Leer más
Tratamientos para hacer crecer el cabello
El contar con un cabello largo, con una contextura gruesas y que sea brillante es el deseo de muchos, sin embargo, problemas como el adelgazamiento del cabello o una pérdida del cabello ya sea total o parcial es algo muy molesto para las personas, ya sea en mujeres u hombres. Los diversos tratamientos para hacer … Leer más
Para que sirve el té de manzanilla
El te de La manzanilla es más conocida por sus cualidades para calmar y relajar el cuerpo y para contribuir al sueño. Nuevas pruebas indican que la manzanilla puede tener influencia positiva en la pérdida de peso. ¿Cuáles son los Beneficios de la manzanilla? La manzanilla puede ser utilizada por vía tópica o por vía … Leer más
Para que sirve el anis
El anís para los gases y cólicos, es una de las plantas medicinales más antiguas que se conocen, y muchos de sus componentes poseen propiedades benéficas para la salud. Se puede destacar sus propiedades como expectorante y carminativo, los cuales mejoran la digestión, auxilian a expulsar gases y mejoran el tono estomacal, garantizando así una … Leer más
Madreselva propiedades
La madreselva verdadera, o fragante (Lonicera caprifolium), es una vigorosa trepadora que pertenece al género Lonicera. Respecto a sus propiedades medicinales, la corteza y las hojas de la madreselva poseen efectos desintoxicantes, son diuréticas y sudoríficas, astringentes, curativas y, en dosis mayores, eméticas. Las bayas rojo anaranjadas, en cambio, son bastante venenosas. Producen somnolencia; y, como … Leer más
Remedios naturales para combatir la ansiedad
la ansiedad, es una de las condiciones psicológicas más comunes hoy en día, debido a las exigencias de la vida diaria se puede llegar a vivir con una ansiedad crónica que va mermando la calidad de vida y la salud se ve influenciada por la misma. También son conocidas algunas de las formas de expresar ansiedad como … Leer más
Yoga para evitar el insomnio y la ansiedad
Entre un 10% y un 15% de los adultos sufre insomnio crónico, y un 25% ha padecido insomnio alguna vez. Es frecuente que su causa sea el exceso de estrés y/o de ansiedad. El Yoga y el Ayurveda nos ayudan a permirnos el descanso. Escribe Shankari Shaktini. El yoga ha demostrado fehacientemente ser muy útil para calmar … Leer más
Consejos para combatir la ansiedad
La ansiedad es un problema que si no es tratado puede traernos muchos otros problemas, dependiendo de cómo la tratemos. Hay quienes tienden a comer cuando se sienten con ansiedad, por lo general no se alimentan de forma sana, sino con bollería industrial y golosinas. Por eso, hoy queremos darte una serie de consejos que … Leer más
Cambiar la alimentación para combatir la ansiedad
Para estar saciado, debes ingerir un gran volumen en cada comida, con un aporte adecuado de fibras y seleccionando aquellos alimentos y formas de preparación que permanezcan mayor tiempo en el estomago. Ello hará que haya más trabajo digestivo, y como consecuencia un mayor valor de saciedad. Recuerda que: – La leche descremada produce más … Leer más