Buena Salud

Claves para curar la ansiedad con éxito

Exponernos al sol por solo 15 minutos: Como es posible que los rayos del sol logren ser una solución a la ansiedad, bueno, simplemente porque los rayos del so...

Como dejar de comer por ansiedad consejos de profesionales

Cuando nuestro cuerpo se enfrenta con un estrés crónico, el cual puede ser producido por un trabajo estresante que debemos realizar todos lo...

Combatir la ansiedad por comer tratamientos alternativos

Estas esencias se pueden encontrar en tiendas dietéticas, herbolarios, farmacias y centros especializados en terapias alternativas y productos ...

Acupuntura para tratar la ansiedad

La acupuntura es una terapia efectiva para la ansiedad y el estrés Una manera efectiva de tratar la ansiedad es con la acupuntura, la cual tiene un efecto placebo en...

Tratamientos para hacer crecer el cabello

Este tipo de masaje en la zona capilar también puede ser combinado con un tratamiento a base de aceite caliente ,el que se aplica entre una a dos veces cada s...

Para que sirve el té de manzanilla

Otros problemas digestivos que alivia son gases, diarrea, hinchazón y dolores de estómago. Cólicos estomacales En la manzanilla se han encontrado grandes propied...

Para que sirve el anis

Cerebro, memoria : Su acción concentrada en el cerebro facilita los trabajos intelectuales. Para la infusión básica de anís, la cual sirve para diversos malestares como do...

Madreselva propiedades

-  Gripe:  Infusión de una cucharada de flores secas por taza de agua durante 15 minutos.  Tomar un par de tazas al día, endulzadas con miel. -  Hepatitis:  Decocción d...

Remedios naturales para combatir la ansiedad

Manzanilla – Esta popular hierba puede ayudar a tratar la mayoría de los síntomas de la ansiedad. Es eficaz en el tratamiento del insomnio, dolores de ...

Yoga para evitar el insomnio y la ansiedad

Asanas: Para quienes no practiquen habitualmente Yoga o ejercicio pueden empezar por la cadena de Tadasana, Tiriac Tadasana y Kati Chakrasana cada mañana. ...

Consejos para combatir la ansiedad

5. Reserva una hora diaria para dedicarla a las actividades que más te gusten. Con mucha frecuencia las personas ansiosas no se dedican tiempo a sí mismas y esto l...

Cambiar la alimentación para combatir la ansiedad

Para estar saciado, debes ingerir un gran volumen en cada comida, con un aporte adecuado de fibras y seleccionando aquellos alimentos y formas de prep...