Claves para curar la ansiedad con éxito

Claves para curar la ansiedad con éxito

Exponernos al sol por solo 15 minutos: Como es posible que los rayos del sol logren ser una solución a la ansiedad, bueno, simplemente porque los rayos del sol son la mejor forma de aumentar naturalmente los niveles de vitamina D, algo que puede disminuir los síntomas vinculados con la depresión y la ansiedad. Un simple descanso de 15 minutos bajo el sol, nos ayudara a controlar cosas como el estrés.

Curar la ansiedad respirando lavanda: Un estudio encontró que las personas que recibían un masaje con aceite de lavanda, eran más optimistas y tenían menos ansiedad en comparación con aquellas personas que recibían un masaje usando otro compuesto.

...

Articulos Relacionados

5 claves para adelgazar 5 claves para adelgazar
En ese caso, debes comenzar con los siguientes consejos: 1. Evita las dietas mágicas. No te dejes atrapar por tratamientos que prometen una pérdida de peso rápida y sin esfuerzo. Todos ellos tienen más consecuencias negativas que beneficios. 2 ...
Frutas para curar el dolor en las articulaciones Frutas para curar el dolor en las articulaciones
Por otro lado, aunque con menor frecuencia, también afecta a aquellos de carácter más sedentario. Los médicos generalmente recetan un tratamiento basado en el consumo de medicamentos y algunos calmantes que si bien pueden aliviar el dolor de forma rápida y eficaz, ...
Hipnosis para dejar de fumar Hipnosis para dejar de fumar
En otros, el vicio puede más. Si eres un fumador con deseos de dejar su mal hábito y que ha probado todo sin resultados, te presentamos una alternativa que puede ayudarte: la hipnosis. La hipnosis para dejar de fumar suele ser muy efectiva. Cuando nos sometemos a una hipnosis, logramos un prof ...
La espirulina y sus usos La espirulina y sus usos
La espirulina contiene una variedad de nutrientes, como proteínas, una gran variedad de vitaminas B y minerales, los antioxidantes, beta-caroteno y la vitamina E, y ficocianina. También contiene un gran número de algas verdes-azules que se cosechan en el océano o lagos (como el lago Klamath en ...
Remedios caseros para combatir la ansiedad Remedios caseros para combatir la ansiedad
Existen diversos tratamientos médicos para curar este trastorno, sin embargo, muchos pueden complementarse y en ocasiones sustituirse por remedios caseros contra la ansiedad. Síntomas de la ansiedad Algunos de los síntomas más comunes asociados con la ansiedad son: Náuseas Palpita ...
Mil Hombres: Una alternativa natural de mil usos Mil Hombres: Una alternativa natural de mil usos
Entre las propiedades que posee esta planta podemos abservar que es depurativa y antirreumatica, además de ser un antídoto contra venenos de serpientes, arañas y alacranes. Como utilizarlo: se emplea la raiz en forma de infusión, con exito en el tratamiento de las afecciones del aparato ur ...