Que comer para no envejecer nuestra piel de manera prematura

Que comer para no envejecer nuestra piel de manera prematura

Granadas: Las semillas con las que cuenta esta fruta son una maravilla que se encuentra llena de antioxidantes, como la vitamina C, antioxidantes que evitan la generación de líneas finas, arrugas y sequedad que se genera por radicales libre.

Hay estudios que demuestran que el mayor consumo de vitamina C, reduce la probabilidad de que la piel se seque y por ende, disminuirá la aparición de las arrugas en la mediana edad. Esta fruta también cuenta con antocianinas, un tipo de compuesto que ayuda a aumentar la producción de colágeno, entregando de esa manera a nuestra piel un aspecto más firme.

Arándanos: Porque los arándanos están en nuestra ...

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